Yüzme nasıl boyun ve bel fıtığına iyi geliyor? Mantığı nedir?

Gizli Üye

(30-35)

Cevapla

Nedir Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Normalde çalışmayan tüm tembel kasları aktif ederek çalıştırır. Yani fitnes ile aktif edemeyeceğin en ince ve küçük kas dokularına dokunuş yapmana olanak sağlar yüzme. O yüzden haftada 1 yapmak yeter. Ben de artık yapmayı düşünüyorum çünkü eskisi gibi esnek değilim. Kollarımı açamıyorum 😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haftada bir yeter mi? Ya ben de uzun zaman sonra başladım. Varlığından haberimin olmadığı kasları hissediyorum xjenzjz
  
  Yorumla
- Saknuzulmetmmmi
  
  +1 yıl
  Ya ama ben 5-6 gün fitnessa gidiyorum onun dışında pazar günleri sadece yüzmeye gideceğim. Benim için yeterli olur ama sen sadece yüzme yapacaksan haftada 3 gün ideal olur. Evet ya çok iyi geliyor bütün kasların çalışıyor fkdksl kondisyonu ciğerleri de çok iyi açıyoo
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kuralsiz_pisikopat Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 95%

+1 yıl

Benim belim agriyordu yuzmeye gidiyorum faysaini cok gordum.
Surekli ordaki kaslar hareket ettiginden dolayi gelisiyor

1

0 Yorumla
LoLoManyag Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

İyi geliyor mu bilmiyorum ama yuzdugum zaman hele denizde sırt üstü yatıp esnedegim zaman benden rahatı yok

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂😂 ya bende su fobisi vardi. Çocukluktan kalma. Bir ara yendim gibi oldu. Şimdi hareketsizlikten çok ağrım olmaya başlayınca tekrar başladım. Sırtüstü yuzdurmek istiyor ama aşırı korkutucu geliyor bana. Yavaş yavaş yeniyorum, rahatlatıyorum kendimi ama serbest bırakamıyorum kendimi, çok kasıyorum ondan galiba :/
  
  Yorumla
- LoLoManyag
  
  +1 yıl
  Tek sorun o panik yaparsan suda bittin abi sal kendini ohhh yaslan valla ben uyuyorum bile sonra tabi vücudum yanmış oluyor ama çok dinlendirici bişey alışırsan asla vazgeçmezsin yanına
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  artık öyle düşünüyorum ben de. Zaten panik yapıp kendimi kasarsam baticam. Sakin ol sakinleş diye kendimi sakinlestiriyorum dinejznz öyle öyle halledicem 😂😂
  
  Yorumla
- LoLoManyag
  
  +1 yıl
  Yanına güvendiğin bir arkadaşını al 1 günde kaparsın ben tek başıma öğrendim kendini sağlama al yine ayağın yere değcek yerlerde yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yüzme dersine başladım yeni. Bakalım :///
  
  Yorumla
- LoLoManyag
  
  +1 yıl
  Şu kilolu çocuğun motivasyon konuşması aklıma geldi sen herşeyi başarabilirsin falan hahahaha
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hahaha 😂😂😂 ya hadi inşallah diyelim
  
  Yorumla
- LoLoManyag
  
  +1 yıl
  Takip at bana
  
  Yorumla
Besara Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 90%

+1 yıl

Yüzmek herşeye iyi geliyo bel ve tüm kasların hareket ettiği için gevşiyo zamanla

0

0 Yorumla
WUNDERWAFFE__ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Bel kasların çalışıyor hiç mi hayatında yüzmedin deatlift yap o daha iyi

0

0 Yorumla
Amoun Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 45%

+1 yıl
Spor konusunda 843 cevap paylaştı.

Yüzmenin tüm kasları çalıştırdığından kaynaklı olabilir.

0

0 Yorumla
yüzdeyuzlibidomm Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Yüzme her yere iyi geliyor ya

0

0 Yorumla
hiickiiimse9 Takip Et
Xper 5 Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl

Gelir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yüzme nasıl boyun ve bel fıtığına iyi geliyor? Mantığı nedir?

Yüzme nasıl boyun ve bel fıtığına iyi geliyor? Mantığı nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!