Yürüyüş yapmakla aran nasıl, günlük ortalama kaç adım atarsın? 


Çok iyi geliyor hemde, keşke çıkabilsem şu an 😕
Evet her zaman sevmişimdir yürümeyi.
Eig için teşekkür ederim ✌️
Cevap
6Cevap
Yürümek iyi geliyor
İş yerinde zaten günlük 15-20 k adım atıyorum.
10 km kadar yürümüşlüğüm var, canım sıkıldığında düsüncelerimden uzaklaşmak için olabildiğince doğaçlama yürürdüm
En güzeli. 😌
Dün biraz koştum antreman yaptım bugünde çıksam mı diye düşünüyorum:
Çık hocam, soğuk hava bol oksijen içerir. 😋
2 hafta hastaydım ondan biraz tedbirli davranıyorum ^^
Adımsayar olmadığı için kaç adım attığımı bilmiyorum ama en az yarım saat yürüyüş yapmaya çalışıyorum ve yürümeyi seviyorum
Gece yürüyüşü güzel geliyor
Evet bir şekilde terapi gibi
Evet çok iyi oluyor.
15 saat yürürüm
Geliyo
Sevmiyorum yürümeyi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar