Yulafın içine cici bebe katmak zararlı mı?

Kas kütlemi arttırmak amaçlı spora başladım. 4-5 aydır da yapıyorum.161-56 kiloyum. Ancak yulafa bir türlü alışamadım. Sütle haşlayıp içine iki cici bebe atıyorum. Sorun mu sizce?

Yulafın içine cici bebe katmak zararlı mı?
Cevapla