Hangsi daha iyi? 1ay limitsiz her gun gitmek mi yoksa 15 gidis mi 15 haftada 3kere yapiyor
1 ay limitsiz
15 gidis
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Hangsi daha iyi? 1ay limitsiz her gun gitmek mi yoksa 15 gidis mi 15 haftada 3kere yapiyor
1. si her gün sakın gitme spora çünkü vücudun yorgun düşer ve istediğin verimi alamazsın, vücudunun da dinlemek hakkı. Bunun için ilk zamanlar 2 gün arayla daha sonra da 1 gün arayla git ki verimin artsın 1 gün ara kısmında da yemene içmene hep dikkat et hafta da 1 gün kendini ödüllendir mutlaka. Spor haricinde de günlük en az 600 adım at :)
Cevap
0Cevap
Ne kadar nerede
55tl İstanbul'da ama antrenörsüz
Iyimis ama
Erkeklerden ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?