Spor yaptığı halde fit olamayan biri nerede hata yapıyordur?

Subarusti

FenomenMaster Yaş: 29

Etrafımda var böyle spor salonlarından çıkmayan, bir türlü fit olamayan biri nerede hata yapıyordur?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Sporda deli gibi çalışıp verim alamayan insanların yaptığı en büyük hata beslenmedir. Vücudun istediği yeterli proteini, karbonhidratı almazsa verim hiçbir şekilde alamaz. Sadece belli bir seviyeye gelir ve orada kalır, gelişim olmaz. Diğer uyku düzenini vs saymıyorum bile onlar yemek kadar etkilemez.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sierravista Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Belki spora tam olarak odaklanmıyorlardır. Yanlış hareket yapıyor olabilirler veya yeme alışkanlıklarını düzeltmemiş de olabilirler. Mesela spor yaptıktan hemen sonra gidip şekerli, yağlı şeyleri yemeye devam ederlerse tabi o yaptıkları sporun bir anlamı kalmaz ki

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Beslenme düzeninde sorun olabilir

0

0 Yorumla
eyşantezcanatay Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 51%

+1 yıl

hareketleri yanlıs yapıyodur beslenmesine dikkat etmiyodur yeterli protein almıyodur ya da hep aynı agırlıklarla calısıyodur

0

0 Yorumla
TugbAnas99 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Hareketleri yanlış yapıyor veya doğru beslenmiyordur. Muhtemelen ikisi de

0

0 Yorumla
Sinirrr Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 96%

+1 yıl

Yemek porsiyonu, düzensiz beslenmesi, yeteri kadar su içmemesi, ...

0

0 Yorumla
AleynaDerenoğlu Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

Sporda beslenme çok önemli, beslenmede yanlışlıklar yapıyor olabilirler

0

0 Yorumla
Détente Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Birçok şey olabilir, nasıl belirli bir şey söylememizi bekliyorsun

0

0 Yorumla
Khadimdost Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 95%

+1 yıl

ya insülin direnci, ya yanlış idman veya yanlış beslenme

0

0 Yorumla
sılacevaplıyor Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Yeme düzeninde sıkıntı vardır belki veya bilinçsizce spor yapıyordur.

0

0 Yorumla
Marriot8 Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Beslenme olabilir ve yaptığı ağırlıkliklar çok az kalıyordur

0

0 Yorumla
curlyboyyy Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Beslenmede hata yapıyordur

0

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Yemeyle alakalı sıkıntı yaşıyordur

0

0 Yorumla
Lithoniel Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Beslenme, dinlenme, çalışma

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bence diyet konusunda

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Yediklerinde

0

0 Yorumla
windman107 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Yemek, uyku

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaptığı halde fit olamayan biri nerede hata yapıyordur?

Spor yaptığı halde fit olamayan biri nerede hata yapıyordur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!