Antrenmanda sol üst bacağıma tekme geldi, çok ağrıyor nasıl geçer?

Dün antrenman da sol bacagima tekme geldi low kick gibi ön kısma geldi çok ağrıyor tuvalette bile oturamiyorim naisl geçer
Antrenmanda sol üst bacağıma tekme geldi, çok ağrıyor nasıl geçer?
Cevapla