Üst bacaklarım daha kalın, hangi sporla eşitlenir?

Elisaesila

Xper 6 Yaş: 24

Eşit olması için nasıl spor yapmalıyım?

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Benimde üst bacaklarım alt bacaklarıma göre bayağı bi kalın. Bu tamamen genetik faktör. Kalf bölgesi bazı insanların çok zayıf oluyor. Mesela deli gibi kalf çalışmama rağmen üst bacaktan çok ince duruyor. Üst bacağı inceltmek yerine alt bacağı yani kalfı kalınlaştırabilirsen sırıtmaz.

0

1 Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Nasıl yapıcam peki
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Bence squat egzersizleri yaparak

0

0 Yorumla
denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Nasil spor yaptiginin bir onemi yok sadece spora devam et retar olan bolum, bolge digerini yakalar zaten

0

2 Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Spor yapıyorum evet ama devamı gelmiyo
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Spor olarak ne yapiyorsunuz
  
  Yorumla
askywater Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Yapacağın tüm bacak hareketleri üst bacağını ve kalçanı çalıştırır ama leg press, squat vb deneyebilirsin

0

4 Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Squat daha da kalınlaştırıyor gibi geliyo
  
  Yorumla
- askywater
  
  +1 yıl
  Yağı yakar kasa çevirir bacakların daha derli toplu ve hatları daha belirgin olur baya da Seksi durur bence
  
  Yorumla
- Liliann_
  
  +1 yıl
  Dur düzeltmem lazım:D yağ kasa çevirilmez, etmaaa. Bye 🤓
  
  Yorumla
- askywater
  
  +1 yıl
  Ablanın mekana girişi djdjjdjd ben de senin gibi fotik koycam dur fjfnnf
  
  Yorumla
Liliann_ Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 584 cevap paylaştı.

Zaten üst bacak dediğin kısım alt kısımdan büyük olur :))

2

3 Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  İşte benim ki öyle değil üst bacaklarım sıkı değil alt sıkı
  
  Yorumla
- Liliann_
  
  +1 yıl
  Baldır da zaten bacaktan sıkı olur, sonuçta yağın yoğun olduğu kısım üst kısımdır. Nasıl sıkılaşır diyorsan eliptik ve merdiven kullan antrenmanlarında
  
  Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Peki Deneyeceğim teşekkürler
  
  Yorumla
sierravista Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Squad yapabilirsin veya youtubeden araştır üst bacak inceltme hareketleri var onları düzenli yaparsan incelir

0

0 Yorumla
sessiz06ank Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

bence üst bacakların daha kalın olması avantaj yani daha çekici görünmeni sağlar

0

2 Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Kısa boylu olduğum için sevmiyorum
  
  Yorumla
- sessiz06ank
  
  +1 yıl
  vücudun kıvrımlıysa yani ince bel geniş kalça. karşı cins için güzel bişey ama sen beğenmiyosan diyet ve bacak sporuyla inceltebilirsin
  
  Yorumla
yürüyenyıkıkhüüü Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

üst bacak kalınlığı bazen östrojen hormonu fazlalığıyla bağlantılı olabiliyo bence bi baktır

0

0 Yorumla
kafamıngüzelligi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Bölgesel olarak iç ve üst bacak çalış bolcaa birazda iradeli ol farkı gör

0

0 Yorumla
Jaqu-Oo Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Kilo vermen lazım, üst bacak dediğin bu arada baldır diye geçiyor.

0

10 Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Kilolu değilim ki
  
  Yorumla
- Jaqu-Oo
  
  +1 yıl
  Baldır bu herkeste kalındır.
  
  Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Eşit değil ama benim ki
  
  Yorumla
- Jaqu-Oo
  
  +1 yıl
  O zaman kaslısın ne güzel işte manyak mısın?
  
  Yorumla
- Liliann_
  
  +1 yıl
  Baldır alt taraftır, düzeltmem lazım özür dilerim:D
  
  Yorumla
- Jaqu-Oo
  
  +1 yıl
  @Liliann_ aman tanrım şimdi öğrendim ki öyleymiş, düzeltme için teşekkürler. Bir yaşıma daha girdim wtf
  
  Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Kas değil zayıfım ama sadece oradan kilo mu alıyorum bilmiyorum zayıf olduğum için çok belli olmuyo kalınlığı ama kalın yani
  
  Yorumla
- Liliann_
  
  +1 yıl
  İyiki doğdun muzaffer
  
  Yorumla
- Jaqu-Oo
  
  +1 yıl
  @Liliann_ siz bu soruyu soran kişinin derdine derman olacak birisine benziyorsunuz 😁
  
  Yorumla
- Jaqu-Oo
  
  +1 yıl
  @Liliann_ eyvallah altan.
  
  Yorumla
tuğbaatuğba Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Ağırlık indir kaldırın ya da fitnes

1

0 Yorumla
Ömürulusoy Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 87%

+1 yıl

Fuul bacak çalış kankam

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bence kalin olmasi iyi seksi durur 🙂

0

0 Yorumla
Darkk__Bluee Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Üst bacak kalınsa incelmez. Çok zor

0

9 Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Niye
  
  Yorumla
- Darkk__Bluee
  
  +1 yıl
  Yapısaldır. Yıllarca uğraşıp incelemeyen bi sürü sporcu var. Damla can en basit örneği
  
  Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Ne alaka yapısal
  
  Yorumla
- Darkk__Bluee
  
  +1 yıl
  Yapı derken vücutta en zor incelen yer demek istedim
  
  Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
- Darkk__Bluee
  
  +1 yıl
  Basen de var mı yoksa sadece üst bacak mı? Zumba mı yaptın?
  
  Yorumla
- Elisaesila
  
  +1 yıl
  Yok yapmadım
  
  Yorumla
- Darkk__Bluee
  
  +1 yıl
  Anladm
  
  Yorumla
- Darkk__Bluee
  
  +1 yıl
  Geri kalan yerler nasıl orantı olarak
  
  Yorumla
Delinolurummmmm Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Var bi kaç egzersiz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Üst bacaklarım daha kalın, hangi sporla eşitlenir?

Üst bacaklarım daha kalın, hangi sporla eşitlenir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!