Plates bandı i̇le vücut gelişir mi?

Arkadaşlar daha önce boks ile ilgileniyordum vücut yapım iyi omuzum geniş kol 43cm vs. neyse plates bandi ile az daha büyümek mümkün mü yani bir artısı olur mu?

Plates bandı i̇le vücut gelişir mi?
Cevapla