Bu normal sayilir, herkeste durum assagi yukari aynidir, vucudumuzun bir tarafidigerine gore daha kuvetli olabilir, benim icin durum su; sag kol sol kola gore, sol bacak sag bacaga gore daha kuvetli. Yag olcumu sirasinda makine tarafinda da dogrulandi.
Bu farkin acilmamasi icin mumkunse "bilateral" calis, yani soz konusu uzul bacaksa iki bacagi ayri ayri ama ayni agirlikla calistirmayi dene. Altini cizmekte fayda var; istisnayi durumlar disinda hicbir zaman kuvet becerisi esit olmaz ama bu calisma bicimi ile olabilecek en yakin seviyede kalir
Vücudunda ki kas dağılımı hiç bir yerinde aynı değildir vücudunun sağ tarafi sol tarafina göre daha kaslı olabilir yani her insan da eşitsizlik vardır bu eşitsizliği zamanla azaltabilirsin ya da sorun hareketi yapmandan kaynaklı vücudunun bi tarafına daha focus olabiliyorken diğer tarafına az olabiliyor olabilirsin
1
0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)
1 yıl
Ben de sağ bacağı daha rahat çalıştırıyorum nedense
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Bu normal sayilir, herkeste durum assagi yukari aynidir, vucudumuzun bir tarafidigerine gore daha kuvetli olabilir, benim icin durum su; sag kol sol kola gore, sol bacak sag bacaga gore daha kuvetli. Yag olcumu sirasinda makine tarafinda da dogrulandi.
Bu farkin acilmamasi icin mumkunse "bilateral" calis, yani soz konusu uzul bacaksa iki bacagi ayri ayri ama ayni agirlikla calistirmayi dene. Altini cizmekte fayda var; istisnayi durumlar disinda hicbir zaman kuvet becerisi esit olmaz ama bu calisma bicimi ile olabilecek en yakin seviyede kalir
Vücudunda ki kas dağılımı hiç bir yerinde aynı değildir vücudunun sağ tarafi sol tarafina göre daha kaslı olabilir yani her insan da eşitsizlik vardır bu eşitsizliği zamanla azaltabilirsin ya da sorun hareketi yapmandan kaynaklı vücudunun bi tarafına daha focus olabiliyorken diğer tarafına az olabiliyor olabilirsin
Ben de sağ bacağı daha rahat çalıştırıyorum nedense
Hayır değil
Hangi sporu yapiyorsun?