Ben daha çok plank veya yoga esneme egzersizleri ya siz?

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
O gün hangi bölgeyi çalışacaksam o bölgeyi esnetiyorum. Her zaman yaptığım bir hareket yok stabil bir şekilde.
Cevap
7Cevap
Düzenli bie haftalık antrenman programım olduğu için cok var.
burpee push up
jumping jack
plank
push-up
running
Bunny hop. Zıplayıp duruyorum çok zevkli.
İp atlamak
Yorucu mu
Bisiklet
esneeme
Bunlardan biri değil
plank
The Hundredth
Mekik favorim
Mekik
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?