Ben daha çok plank veya yoga esneme egzersizleri ya siz?


O gün hangi bölgeyi çalışacaksam o bölgeyi esnetiyorum. Her zaman yaptığım bir hareket yok stabil bir şekilde.
Cevap
7Cevap
Düzenli bie haftalık antrenman programım olduğu için cok var.
burpee push up
jumping jack
plank
push-up
running
Bunny hop. Zıplayıp duruyorum çok zevkli.
İp atlamak
Yorucu mu
Bisiklet
esneeme
Bunlardan biri değil
plank
The Hundredth
Mekik favorim
Mekik
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?