Günlük, yürüyüş adım sayınız kaç? ve düzenli yürüyüş yapıyormusunuz?

Benim günlük 13.000 adım.. ortalama 9-10 km yapıyor :)
Günlük, yürüyüş adım sayınız kaç? ve düzenli yürüyüş yapıyormusunuz?
Cevapla