
Böyle bir fiziğe sahip olmak için ne kadar çalışmam gerek , hangi sporları yapmam lazım? 162 boyunda 47 kiloyum

Böyle bir fiziğe sahip olmak için ne kadar çalışmam gerek , hangi sporları yapmam lazım? 162 boyunda 47 kiloyum
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Anaa gece gece bu ne sürpriz. Katrina Kaif'i göreceğim hiç aklıma gelmezdi. İyi hala hintçe bir şeyler dinleyen izleyen birileri var... Kamliiiiiiiiiiiiiiiiii hobaa
Ahah kamili kamili. Taş gibi fizik hee. Peki soruya cevap?
Yani o kadın özel çalışıyordur vücut için vs. Senin fiziğin de kötü değil. 50 52 kilo arası olursan bence gayet ideal zaten. Her vücut sana yakışmayabilir. Yüzünle falan da alakalı durum.
Çocuksu bir yüzüm var da yani poposu ve bacakları çok iyi şekillenmiş benimde öyle olsun isterdim
Seninki de iyidir niye kendini kötülüyorsun kız xd
Benim bacaklar zayıf ya pek güzel şekilli değil o yizden
ama sana yakışıyordur belki neden bunu düşünmüyorsun xd
Bilmem pek barışık değilim kendimle. En azından bir yerim diğerlerine göre daha güzel olsun istedim herhalde
Bence iyisindir görmedik ama gösterirsen yorumlariz xd
kaliteli bir spor salonuna git kadın bir antrenör bul ona sor seni daha iyi yönlendirir
Çok pahalı spor salonları ya ben öğrenciyim nasıl bulayım parayı
mezun olup işe başladığında gidersin o zaman
Çok var be o zamana spor yapacak gücüm kalmaz
kalır niye kalmasın bu fotoğrafını paylaştığın kadın kaç yaşında?
40 sanirim
40 yaşında spor yapcak gücü var senin niye olmasın ki
ya da spor salonuna gitmiceksen şimdiden evde pilates yapmaya başlayabilirsin Ebru Şallı'nın youtube'da pilates videoları var ücretsiz
Genetik yalnız bazı bölgeler.
Neresi mesela genetik? Nereleri değiştirebilirim sporla
Hintli bu kadın. Genetiğinden ötürü bazı yerleri farklı.
Düzenli spor yapın, kendi genetiğiniz neye izin verirse o kadar olursunuz.
Min. 5 ay
Çok sıkı çalışma gerektiriyor demi
Ücretsiz spor salonu ve antrenör var mıdır acaba
Aynen sıkı çalışma ve düzgün beslenme gerekir.
Büyük şehirde yaşıyorsan devletin sağladığı öyle imkanlar olabilir sanırım, araştır.
Hmm bakayım bı ben
7-8 kg al
Çok fazla olur o zaman ya 3 4 kilo alsam olur
2 ay yeter