Kilo verirken BCAA kullanılır mı?

Gizli Üye

(18-24)

1.5 aydır spora gidiyorum yaklaşık 6 kilo verdim vermem gereken 4-5 kilo daha mevcut ama kilo vermem de bi yavaşlama var. O yüzden kalori açığını artırıp daha sıkı antrenman yapmayı planlıyorum ama kas kaybı yaşarsın diyen bir sürü insan var. BCAA kullanıp kas kaybını minimuma indirmek istiyorum kilo vermem de bir sıkıntı çıkar mı? (kilo vermemi durdurur mu yani?)

Cevapla

İndirme Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

3

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,8b cevap paylaştı.

Evet kullanılır. ama spor yapıyorsan daha çok faydası olur

0

0 Yorumla
Alonza97 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

400 grlik tavuk göğsünde 2 ölçek kaliteli beaa vardir

0

0 Yorumla
k1ssee Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 892 cevap paylaştı.

yağ oranınız kaç

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  27
  
  Yorumla
- k1ssee
  
  +1 yıl
  kas kaybı yaşamazsın güç kaybı yaşarsın bccanın asıl kullanım amacı performans vücut önce yağları yakar belli bir yağ oranına geldikten sonra minim minim kaslardan alır kalori açığı çok yapma performansını etkiler benim tavsiyem onun yerine bacak çalışmalarını arttır +kafein oranını yükselt
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sizce kilo verdikten sorna mı bcaa kullanayım?
  
  Yorumla
- k1ssee
  
  +1 yıl
  eğer hedefiniz sadece kilo vermeye yönelikse bcaa kullanmanıza gerek yok interval çalışmalar var yapabilirsin kısa sürede etkili sonuç alırsın ama kas kütlesini olduğundan daha fazla arttırmak istiyorsanbelli bir kas hacmine ulaşmadan kilo vermeni önermem kilo vermek kolay kalori açığı yaparsın kardiyo yaparsın biter ama kas olarak hacim eklemek zor...
  
  Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilo verirken BCAA kullanılır mı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨