Kol kasımdan nasıl kurtulabilirim?

Arkadaşlar 4 yıl önce sporu bırakmıştım hala kollarımda kas var ve bu beni rahatsız ediyor bir kız olarak, protein kullanmıyorum ama gitmiyor var mı doğal yoldan bir yolu gitsin ince kolarim gelsin istiyorum 🥺😞

Kol kasımdan nasıl kurtulabilirim?
Cevapla