artık yeterli olduğunu düşünüyorum. istediğim forma kavuştum. spor salonunu bıraksam zararlı çıkmam bence.

artık yeterli olduğunu düşünüyorum. istediğim forma kavuştum. spor salonunu bıraksam zararlı çıkmam bence.

1.5 yıl spor yapıp
Sporun sen bıraktığın gibi seni bırakacağını öğrenmedin mi cidden
Bırak bakalım 4 ay sonra şu anki halinden ne kadar eser kalacak
Spor biraz yapıp istediğiniz noktaya gelince bırakıp orada kalabileceğiniz bir şey değil aga 1 yıl ağırlık kaldıran adama yeni başlamış gözüyle bakılan bir alan bu.
Cevap
16Cevap
Ben gerek yok
bence
spor öyle belli bi zaman yapıp sonra bırakılacak bişey değildir. ne üzerine spor yapıyosan o aletten al koy evine evde yap
bacaklar sırtlar ıcın aslında evet spor salonunda kılo arttırman daha cok kolay ımkanlar var ve duzgun gelısırsın
İdealinize ulaştıysanız ara vermek mantıklı ancak sürdürülmeyen şey yıpranır, 3-4 ay sonra bedenizi değişime uğramaya başlar.
1,5 yıl spor yapıp sporu bıraktığında hala aynı kalacağını sanman halis mi
Çok sürmeden onlar gitmeye başlar vücut geliştirme ama yinede sporu bırakma
Görünüm için yapıyorsan bırak zaten, ilerde çökünce anlarsın
Spor ölene, son nefese kadar yapılmalı diye düşünüyorum. Bırakma devam et!
Düzenli günlük egzersizlerinizi yapın formunuzu koruyun daha spor salonuna da gitmenize gerek yok
Formundan eser kalmaz
Görünüş tamamda herhangi bir kaabiliyetin var mı?
Yemeğine dikkat edersen evet
Sıkıldıysan yapma salla gitsin 😜
Bırakma salonu ya da yemene dikkat et.
Devamını getirmezse gider elden
Bu sen misjn sanmam fake foto
formunu korumaya devam etmen lazım
Spor her zaman yapılmalı
Biraz ara ver
evlenelim uzatma sen tamamsın 😲
Bırak o zaman
Varr
Bence gerek yok
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?