Spora gitmek için kendimi nasıl ikna edebilirim?

Question

Spora gitmek istiyorum ama sadece istiyorum.😃😂 Önceden spor geçmişim vardı şu an tekrar başlamak istiyorum ama kendimi spora nasıl teşrif edebilirim? #reda

DenizdekiHazine · Accepted Answer

Gitme yeminle dümdüz bir karna sahip olsan barbie bacaklarin da olsa aklına hep "neden" sorusu geliyor.. Gelmez demeyin Allah için insanız hepimiz. Spor yaparken bile "ben bu sporu kendimi mutlu etmek için mi yapıyorum, peki kendim neden kendime ait olan kilolarla mutlu değil? Kendimi sevmekte neden zorlaniyorum... vs. birçok soruyla başbaşa kalirsin sonra.. Kilo almak vermek tıpkı bir şey gibi.. Ağaçlarin meyvelerle dolu olduğu zamanlar büyük ve heybetli görünümleri vardır. Fakat sonbaharda o meyvelerden yemyeşil yapraklardan eser kalmaz?
Ne yapıyoruz biz? Hayvanlarin ağaçların kilo verme gibi bir derdi yok diyip bizi onlarla aynı kefeye koyamam kaldı ki hepimiz canlıyız kimseyi küçümsemiyorum sakın yanlış anlaşılmasin fakat geçmişteki insanlar bile kilo verme derdi yasamiyordu ki hiç.. annemler teyzemler gençlik yıllarını anlatirlar hep.. fotograflarda balık etli kilolu zayıf bir sürü kadın arkadaşlariyla musmutlular..
Biz neden değiliz..
Bu arada benim de çok iyi bir spor gecmisim var. Ergenlik yıllarım hep kilo vermekle geçti.. halen daha mekik çekerim egzersiz yaparım. Sonuç bilmiyorum değdi mi... Çok sorguluyorum.

birsuskuncicek · Accepted Answer

Önce hangi sporu yapmak istediğine karar ver
Bunu bir görev olarak degl eğlence ve kendine zaman ayırma olarak gör
Kücük adımlarla başla
Mesela bugn sadece spoe kıyafetlerimi giyecegm ve ip atlayacagm bu kadar
Yarnsa sadece 10 dakikamı spora ayıracagm gibi

Banker_Bilo · Accepted Answer

Spora teşrif değil, teşvik. Kararlı ol, erteleme. 2-3 defa aksatmadan gittiğinde vücudun zaten isteyecek. Salondaki kaslı yağuşuhluları görme isteği motivasyonunu arttırabilir jsjsjs. Kardiyoda kulaklığında motivasyon müzikleri olsun. Fit kadın vücutlarını ana ekran arka planı yapabilirsin, ben de böyle olucam hmmmffff hffff diye gaza gelebilirsin.

WaRʓLL · Accepted Answer

Aynaya bakıyorum yarım kalan parçaları görünce kan beynime sıçrıyor 🤯 böyle ikna oluyorum günlük 10 liraya gidiyorum haftada 2 defa falan

Barış_LonelyForever · Answer

Bence kendine hedef belirle o hedefe ulaştıkça yenisini belirle başardıkça motivasyon gelir

tmmJülüde-olşunnn · Answer

Bunu bir uğraş değil, yaşamın bir gerekliliği gibi görerek: Eski insanlar, kendilerini güçlendirmek için başka uğraşlara girmelerini gerektirmeyecek biçimde yaşıyorlardı. Ancak; günümüz yaşam biçimi onlarınki gibi değil, dolayısıyla bizim kendimizi kaldırıp bunun için ayrıca uğraşmamız "gerek." Çok uzun süre yatmak durumunda kalan birinin kasları nasıl eriyorsa, gün içinde kaslarını yeterince çalıştırmayan birinin kasları ve eklemleri de öyle eriyip yıpranıyor. Yalnızca birinde; yoğun ve hızlı - ötekinde daha az ve yavaş. Sağlıklı yaşamak durumunda değiliz, gibi düşünülse de bu, sigara içmek ya da alkol almak, abur cubur yemek gibi değil; uyku apnesi ya da yemek bozukluğu gibi fizyolojinin ve psikolojinin tümünü etkileyen, yaşam biçimiyle doğrudan ilişkili bir sorun.

MuscleKing_T · Answer

Spor yaptığın dönemdeki hallerini gözünün önüne getir. O zamanlar şimdiye göre daha iyidir diye düşünüyorum.

Keslerr · Answer

Kızım ben hayatımda ilk defa dün spor salonuna gittim aletleri kullanmayı bile bilmiyorum düşün az kilolu olduğum için gittim koşu bandında koştum falan durdururken az kalsın yapışıyordum 😂😂

Ama yinede iyi geçti ilk günüm yani git bişi olmaz düşün yani ben bile gitmişim ki benim böyle işlerle hiç işim olmaz insandan uzak yaşamayı tercih ederim ama mecbur sağlıklı bir hayat İÇİN gittim

LonelyHead · Answer

Yürü işte bir hafta. Uzun yol yap gel dinlen. İyi hissettiğim gün devam et. Sonra mekik çek. Sonra dinlen ağrıların geçsin. Bir daha yap. Sigara içiyorsan elektronik sigaraya geç. PC den uzak dur. Telefonu bırak. Yapıyorsan mastürbasyon bırak. Yiyosan ekmeği bırak ve geçmek bilmeyen zamana sabret. Bir süre sonra kendiliğinden olacak her şey.

Détente · Answer

Bi' hedefe ulaşma oranını arttıran en önemli faktörün, o hedefe ulaşmayı istemedeki belirlenen sebebin arzulanma seviyesi olduğunu düşünüyorum. Öyle bi' neden bulmalısın ki, kendini, normal şartlarda spor yerine yapmayı tercih edeceğin herhangi bi' seçenekten uzak hissetmelisin. Bu sebebi bulmaksa bizim değil, senin yapabileceğin bi' şey

Ahmettt555 · Answer

Sana biraz kıskançlık lazım, spor yapan kızlara bak nasılda çıtı pıtı sende evde yağlan😅😅 şaka bir yana bence utanılacak bir durum yok sonuçta herkes oraya spor geçmişi olup yani işi bilip gitmiyor.

bucali-caglar · Answer

Yazıldım 6 aylığa bir ara 3 kere gittim sonra her pazartesi yazilcam diyorum nasıl kendimi ikna edebilirim bende rendaaa

GOKHANoturumactı · Answer

Sıcakta zor iş diyecem senın memleket soguk.  Ne mallar istediği vücüda sahip olup sıkılaşıyor ben neden gitmeyeyim de

leonidasss01 · Answer

Bende öyle pazartesi başlicam ama nasıl başlicam onu düşünüyorum

Yaralı-Kovboy · Answer

Eğer özgüvensizlik varsa saçmalıyosun ve gittiğin salon kaliteli olması lazım yanından ayrılmyacak bi hoca lazım sen alışana kadar ve öyle salonlarda var gerekirse parasıyla antrnör tut alışana öğrenene kadar yanından ayrılmasın

Akrep-Bir_Adam · Answer

😂 😂 😂 Ben inst bir kaç sporcu takip ediyorum. Baktıkça gidesim geliyor sjsjsjsj

Ultra_Phoenix · Answer

Hedefin ne, ne yapmak istiyorsun önce kendi içinde bunun kararını ver.

Mariposita_Humana · Answer

Kararli olman yeterli bence. Arkadaşlarla falan gidersen daha motive olursun bana göre. Sağlık açısından çok önemli öyle düşünùnce ikna olursun😁yaparsin tekrar

Bikız99 · Answer

Yeterince ihtiyacın olduğunda ya da yeterince istediğinde otomatik olarak ikna da oluyorsun zaten.  Zamana bırak doğru an geldiğinde kesin anlarsın😅

Manquer · Answer

Aynaya bakarak ikna et kendini  Ben de tam başlayacakken korona oldum, mapustayım.. gün sayıyorum 🥺😔 Kıyafetlerimi bile almıştım spor için

Troiaan35 · Answer

Kendine sürekli duba gibi olduğunu hiç bir çekiciliği olmayan çirkin bir kadın olduğunu söylersen sporada daha rahat gidebilirsin bence :D

XxSertaçılıcalıxx · Answer

Kafanda hedefin vardır azim edersin hedeflerin için kendin için yakınlarında dik duruşun için herkes dik sen kanbur olursun söylim:))

MrPilot_ · Answer

Bilmemek ayip degil, ogrenmemek ayip. Rezil ol, ne olacak? Birseyler yaparken gulen insanlar, basardiginda hayranin olurlar.

Gecelerin_yargıcı_34 · Answer

Spora gitmek değil devam etmektir marifet olan kendini ikna etmekle uğraşıyosan zaten spor sana göre değil başlama bile

Zkc007 · Answer

Spor yapmayı ben de sevmiyorum ama ağır işte çalıştığım için ister istemez vücudum yapılı, Demekki para beni motive ediyo 😂

kukusalgazmüptelası · Answer

motivasyonum savaşa gider gibi. isteyerek yapıyorum seviyorum huzur bulup mutlu olduğum tek yer

AşkıÖldürmek · Answer

Hareketli parçalar eşliğinde başlayacaksın işte😂 ben bilmiyorum bilsem tembel ruhumu ikna ederim zaten

DELİKANLI___ · Answer

Kendin için ne yaparsan kâr dir ben öyle düşünüyorum

Cyclaxss · Answer

Gideceksen git, hepimiz yaptığımız şeyleri severek yapmıyoruz zaten

Suvenir · Answer

Vücudu güzel olan kadınların resimlerine bakabilirsin, bu seni motive edebilir.

zalimsinhayat91 · Answer

Ben bunu başarabilirim diyerek işe başlayabilirsiniz

Yukimirai · Answer

ulaşmak istediğin fit vücudu sürekli düşün ve yeterince iste yeterli olut

Gizli Üye · Answer

Çok sulanır senin şey gitme rezil olursun malum sorularda atıp tutuyon bakireyim diyon bir de böyle bakirelik olmaz

Gizli Üye · Answer

edemiyorsan etme kardeşim demekki seninde spor yapasın yokmuş

Gizli Üye · Answer

Yanlıs yapsanda duzeltırsın onceden sporda yaptıgın harekelerı hatırla

Sosyetic_SheqiiL · Answer

Para ver, koşa koşa gidersin :D

çılgınaura · Answer

Gitmessen birileri senle çok ağır dalga geçicek

gecekusum3434 · Answer

Sen yaparsın kardeşim

bkrdv1 · Answer

Kendine spor yapan birini bul vidyolarını izle gaza gel hırslan

Damlarrsy · Answer

Arkadaş bulabilirsin yanına beraber daha keyifli olur

Yaniyorum3131 · Answer

İkna edemessin kendini içinden gelecek

Boavistaa · Answer

Beraber gidelim ikna olursun çkdjdjd

Aşil_Han · Answer

Kendine bir spor arkadaşı bul

xlucifer7 · Answer

Ona tatlı sözler söyle ya da  şiir oku shxh

Papatyakuru · Answer

Üyelik ücreti ile, 😂

aramissincnmksdeyim · Answer

Güzel bir vücuda sahip olacaksın ilerisini düşün

IAmarPresterAen · Answer

Hemen şimdi ikna et sister

Serdarium · Answer

ne sporu otur evinde be yaaa

İsPoyraz · Answer

Gerek yok benc sana ne tatlim

Zeynepandcookie · Answer

İçinde yoksa yapamazsın önce içinde olacak.

TamactiJunn · Answer

Sürekli boy aynasına bakarak

BlackDeacker · Answer

Hadi git ve zayıfla 😂o göbeği eritmen lazımm

burakistan35 · Answer

Aynaya devamlı bak  😛🥳🤓

mstftryk · Answer

spor yapan kızlara bak sonra bende böyle olacam de

profdrekinkamber · Answer

birinden red yemen lazım

_Username_ · Answer

Sen aklınla koyduğun herşeyi başarırsin😂

_cure · Answer

Bir arkadaşla beraber gidilebilir

____Kürt____Kizi____ · Answer

Bende sporcuyum🇹🇷🇹🇷🇹🇷

FıstıklıMuhallebi · Answer

İçinden gelmeli

RiçhırdınGücüAdına · Answer

Onun cevabı basit disiplin sadece

Bekirkaplan · Answer

Gel seni götüreyim

sevdadahil · Answer

çok kilo aldın de kendi kendine

AskeriiMühendiss · Answer

Etmiyorum

Spora gitmek için kendimi nasıl ikna edebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Spora gitmek için kendimi nasıl ikna edebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!