Maksimum 1 saat 15 dakika. Çok ağır antrenmanlar yapmayı sevmiyorum.

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Maksimum 1 saat 15 dakika. Çok ağır antrenmanlar yapmayı sevmiyorum.

belli bir nabız seviyesinin altına düşmemeye gayret ediyorum agır giriyorum set aralarını az tutuyorum he testoyu artırmaya çalışıyorum hem yağ yakmaya bu yüzden maksimum 45 dakikalık agır sert antrenman bunun üzerinede 15 dakika hızlı tempo bisiklet eşlik ediyor
Cevap
11Cevap
yaptığım zamanlarda 1 saat
Ya şimdi ister istemez uzuyo ya, tam basliyosun biri geliyo" Abi ne zaman biter?" Sende diyosun" gel kardeşim beraber girelim" bı bakiyosun kilo farkı var tak çıkar ugrastiriyo, üstüne dinlenmesini bekliyosun felan uzuyo. Benim 2 saat sürüyo rahat
Hiç tercih etmiyorum açık alanda yürüyüş yapmak bana daha iyi geliyor
Ben orada yatıp kalkıyorum hocam günde 5 saatim en az😄
Spor salonuna giderken en az 45 dakika en fazla 2 saat zaman geçirirdim. Artık gitmediğim için 0
20 dakika yogamı yapar çıkarm
1 saati geçmemeye çalışıyorum fazlası bir işe yaramıyor zaten
Ortalama 1 ile 1.30 saat max 2
3 veya 4
Gittiğim zamanlarda 1 saati geçirmiyordum.
Ben 45 dk falan sürüyor
Şu ara gitmiyorum ama 2 saati bulur
20 dk yeter :D
En son ne zaman spor yaptığımı hatırlamıyorum
2 3 saat🤣
1.5 - 2 saat
Babacım evde 45 dk basıyorum yetiyo
Max 2saat
İstediğim kadar ama sini 3 saat
Sıfır
1-1,5 saat
1 saat
Tüm gün
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?