Erkekler, anlayan yanıt verebilir mi?

Bir çok kişi direnç lastiği ile çalışmak serbest ağırlık çalışma ile aynı etkiyi verip kas kütleyi artırır diyorlar bu doğru mu?

Erkekler, anlayan yanıt verebilir mi?
Cevapla