Hareketleri tam yapamıyorum esnek değilim kazık gibiyim😂 ne kadar süre sonra esnemeye başlarım
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Zamanla esnemeye başlar vücudun yeter ki düzenli olarak yap vücudun alışmaya başlasın.
Birazcık zamana ihtiyacınız var
öyle kolay olsa o işler ohooo
zamanla olur
vücudunu kütletmek işe yarayabilir
Boyun kilon kaç