Sizce bir erkekte ideal biceps (kol kası) kaç cm olmalı?

Misal ben 1.5 aydır düzenli spora gidiyorum soğuk 30.5 cm sıcak yani sıkınca 33 cm oluyor, şu an hangisi önemli sıkınca olan mı yoksa sıkmadan olan mı?

Khabib’in bile 36 cm falanmış bildiğim kadarıyla ama adam zaten boksör, çok geniş kolları olursa yumruk atamaz istediği gibi
Sizce bir erkekte ideal biceps (kol kası) kaç cm olmalı?
Cevapla