Spora başlasam vücudum bir süre sonra rahata kavuşur mu?

Sadece 42 kiloyum ve hergun yatmaktan bi is yapmamaktan kemiklerimi sertlesmis gibi hiss ediyorum yarim saat ayakta durduğum zaman bitmiş yorgun hiss ediyorum. Dik durunca belim kirilacakmis gibi oluyor. Spora başlarsam yeniden zihinde olurmuyum acaba? Yoksa artik cok mu gec. 20 yasindayim bu arada
Spora başlasam vücudum bir süre sonra rahata kavuşur mu?
Cevapla