Her gün sadece 500 gr yulaf yemenin ve 3 litre su içmenin spor için faydası nedir?

Gizli Üye

(18-24)

Her gün Sadece 500gr Yulaf Yemenin Ve 3Litre Su içmenin Faydası nedir?

Cevapla

Nedir Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SeninİcinGeriGeldim Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 93%

+1 yıl

Yulaf at yemiydi eskiden ve o kadarda besleyici değil zamanında stoklar fazla olunca meşhur oldu elden çıkarmak için sonrasında ciddi rağbet görünce fiyatlar ütopik bir yere geldi (aynı kepek misali). Kendine eziyet etme dengeli beslenmek gelecekte sorunlar oluşmasını engeller.
Olayın mantığıda şu sadece fiziksel olarak çalışmıyor vücudun beynininde enerjiye ihtiyacı var...

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır Fikriniz Dikkate Alındı :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 984 cevap paylaştı.

Sadece bunlarla beslenilirse çokta faydası olacağını düşünmüyorum. Diğer protein içeren besinlerle de desteklenmeli.

0

0 Yorumla
Mert1224 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Vücuduna gereğinden fazla karbonhidrat yüklemek tek faydası , onun yerine sabah 50 gr ye yaninda 3 yumurta 2 sini sarisiyla, öğlen bi elma falan ye akşam da 200 250gr arasi tavuk göğsü ve 100gr da pirinç yemen saglikli sekilde kilo vermeni sağlar yüksek kilolu bi arkadaşsan

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  et tavuk ürünleri pahalaştıydı bende proteini en yüksek diye bi yulafı gördüm 13.5 veyahut 14gr proteini varmış yüksek lif oranı felan internetten de baktım baya iyi şeyler söylüyorlar sizinde bi bilginizi alıyım dediydim :) teşekkür ederim yorumunuz için.
  
  Yorumla
- Mert1224
  
  +1 yıl
  Rica ederim , kanka yulaf genelde protein değil karbonhidrat icin tüketilir ya , bir sekilde tavuk yemeye bak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Tok tutmuyor sadece aparatif yemek oluyor 2-3 saatlik domates hıyar biber ekmek yemek daha iyi onun yerine

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerekli Proteini Alamamakdan Korkuyorum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Öyle artık et alamayiz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Lif, protein, yağ kaynağı işte

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğrudur bi sakıncası var mı diye konuyu açmış bulundum.
  
  Yorumla
benbirrrdeliyimm Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

At olursun 3 aya kadar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Her gün sadece 500 gr yulaf yemenin ve 3 litre su içmenin spor için faydası nedir?

Her gün sadece 500 gr yulaf yemenin ve 3 litre su içmenin spor için faydası nedir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!