Sporla ilgilenen arkadaşlara bir sualim vardır? Spor salonu mu Ev mi?

Malum havalar ısındı Yaza giriş yaptık 6 ay sahalarda bulunmayan spor severler 1 ayda plaj vücuduna kavuşma umuduyla salonlara yazılır ve her yer tıklım tıklım olur kalabalığı sevmediğim için Eylül ayrına kadar evde Mekik Şınav squat ve kegel plank egzersizleriyle meşgul olsam nasıl olur niyetim kasların pas tutmaması diyelim
Sporla ilgilenen arkadaşlara bir sualim vardır? Spor salonu mu Ev mi?
Cevapla