Spor salonuna gitmeye cesaret edemiyorum, ne yapmalıyım?

40 kilo fazlam var, diyetisyen spor salonuna git dedi ama cesaret edemiyorum. Birkaç defa farklı spor salonlarına kayıt oldum ama hiçbir zaman son gününe kadar gidemedim. Ya bir makinayı yanlış kullanıp rezil oldum ya da pes ettim... Zayıflayınca derimin sarkmasından çok korkuyorum. Ağırlıkla çalışırsam bu durumu minimuma indirebileceğim söylendi. Ne zaman spor salonuna gitmeyi düşünsem aklıma rezilliklerim geliyor.