Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Güncellemeler
+1 yıl
Gobek baglamis KS 10 kisi falan mi yapiyo sadece spor
Kimler sporla uğraşıyor?
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
12Cevap
Fintess yapıyorum
Lise çağımdan beri spora aşığım. Ama kardiyovasküler çalışmayı sevmiyorum.
Bnde
P90X i denemelisin. Tabii evde yapıyorsan
Him peki
Ben voleybol oynamayı çok seviyorum tek yaptığım şey yürüyüş yapabilmek
2 aydır. Ağırlık kaldırıyorum ve koşu yapıyorum ama hiçbir değişiklik yok
3. aydan sonra etki eder bide beslenmen protein agirlikli degilse olmaz kas
Kas için yapmadım ama yinede proteyin alıyorum
Kas icin yap bence cok formda hissedersin
Kovalanmadigim sürece koşmak çok mantiksiz geliyor , yataktaki harici spor yapmiyorum
Igrnc
İğrenç olan ne
Sence ne
Hiçbiri
Evde karın çalışmanın kolay bir yolu var
Nasil
2 elinizide belinize koyun, yatağın ucuna oturun sonra yatın. Elleriniz belinizdeyken bacaklarınızı beraber kaldırın, indirirken yavaşça ve iyice gerin. 10-15 tekrar yeter başlangıçta.
Anlamadim ki elimm belimdeyken yatarken mi kaldır diyosun ayaklari
Evet elini beline koymazsan bel çok zorlanır o yüzden alt karın kaslarını çok iyi çalıştırıyor bu hareket
Him sporda bi alet vardi tutup yukari kalkmali o ise yaramiyo galiba
Salonlarda işlevsiz alet olmaz :) Ama yatak ucunda yapılan germe hareketi daha etkili
Him peki denerim ama six pack olusturan bisey istiyorum
Six pack için en iyi harekette yüzüstü gerilmek diye biliyorum. Çeşitli mekik versiyonlarıyla beraber
Him peki thank u
Uğraşıyorum bağımlılık yapması dışında problem yok
Evet ya
Ne zamandır yapıyorsun
3 ay falan
Sen daha çok yenisin bırakma sporu hayatın düzene girecek
Cok zor geliyo sicak havada ama😂
O yüzden güzel bir spor salonuna gitmek lazım havuzlu falan
Him önerin var mı
Bugün ön kol ve omuz var, şu an shrugdayın
Shrug ne
Omuz hareketi
En çok hangi hareket zor sence
Bakbana yeterli 🤣🤣🤣
Sen nerdesin
İstanbul. profil bn
Tabi tabi
Sen nerden
Gercegin peşindenim
Nedemek oluyor🤣🤣🤣🤣
Fake olma demek
Oldu bide çıplak fotomu koyayım resim üstünde oynayamazmiyim
Bilemiyorum gözlerim fake gormeye alışık abicim
Yapisti yakamiza 18 yaşından beri
Ben de uğraşıyorum gayet zevkli
Karın en zoru
Bennnnnnnnn