Karın kasları çıkarma?

Arkadaşlar karnımı sıkınca semsert yanlardan bakınca falan az az belli oluyo karnım sert bunun için karın çalışmalımıyım yağ var karnımda yağdan dolayı gözükmediğini düşünüyorum
Karın kasları çıkarma?
Cevapla