Günde kaç bin adım attığınızı hesaplıyor musunuz?

Günaydın..
Mutlu Sabahlar 🌸
Yapılan bir araştırmaya göre, her gün boş zamanlarda yapılan 1 saatlik yürüyüş insanın ömrünü 4, 5 uzatıyormuş..
Yürüyüş yapmak en sevdiğim aktivite.
Hava güzel ve güneşli ise, sahilde yürüyüş yaparak 20 bin adım attığım zamanlar oluyor.. Sağlık için günde 10 bin adım atılması gerektiğini söylüyorlar uzmanlar.
Fakat günde 10 bin adım atabilmek için hızlı ve seri adımlar ile, ortalama 1 saat sürüyor..

Bir ara telefonuma kaç adım attığımı hesaplayan bir uygulama yüklemiştim. Sonra sildim pek hesaplamayı sevmiyorum.

Akıllı bilekliğim var onda görüyorum ama takmıyorum attım bi köşeye

Hesaplamıyorum o kadar karışıklı hayat adım hesaplama bi kenarda dursun diyorum 😅

Adım para uygulamasını kullanıyorum bende adımlarını paraya donusturebilitorsunuz ama çok bişe vermiyor ne kadar yürüdüğünuze de bağlı ve oradan birşeyler alabiliyorsnuz gerçek para gibi değil

hesaplamiyorum ama cok yuruyorum o kesin

Evet adımsayar var

Hayır hesaplamıyorum

6k ila 21k arasi

Cıks hesaplamıyorum.