Ben 5 saat 10 dakikayı gördüm rekorum bu (4.5 saat bol kardiyolu tenis 40 dakika basketbol kardiyosu) genelde şu ara da günde 3-4 saat oynuyorum. Fazla filan diyenler oluyor ama zaten boşum işim gücüm başka bir meşgalem yok şu sıralar. Siz günde kaç saat spor yapıyorsunuz?
40 dakika yeterli ben mental sporları tercih ediyorum Bünyemi yormuyor Günümün tek mesguliyeti spor degl okul ders resim yapmak vb bir cok ilgi alanm var
6 saat boyunca buz pateni antremanı yapıyorum ama 10 dakika arayla bir de Mayıs ayındayız dışarı çıkıyorum güneşleniyorum bi sonra tekrar kuzey kutbuna dönüş ksşsmwşspsşwnw