Sporda ara da verilmeli mi?

Gizli Üye

(25-29)

Evde spor yapıyorum kendimi çok yormadan. Haftanın 5 günü yapıyorum, yani 2 günde bir ara veriyorum. Böyle yapmak mı mantıklı yoksa hafif spor yaptığım için hergün mü yapmam daha faydalı olur?

Cevapla

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

-ᴡiɴᴄʜᴇsᴛᴇʀ Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

https://voca.ro/1iYNnCvBmn5y

Böyle.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birden ağır sporla başladıysan o duruma gelmiş olman normal. Devam ettikçe ağrılar azalıyor
  
  Yorumla
- -ᴡiɴᴄʜᴇsᴛᴇʀ
  
  +1 yıl
  https://voca.ro/13HeVdZePPuM
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende öyle sadece bölgesel çalışıyorum. Umarım hedefinize ulaşırsınız
  
  Yorumla
- -ᴡiɴᴄʜᴇsᴛᴇʀ
  
  +1 yıl
  Sende teşekkür ederim
  
  Yorumla
mirmehmed Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

hııım hafifse her gün yapılabilir ancak yorucuysa ara vermek önemlidir. Kasları dinlendirip gelişmesi için zaman vermek önemli.

0

0 Yorumla
Sekerkek7 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

2 gun dinlenme iyi ama sporun yogunlugunu artir ve yas kac

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha yeni başladım zamanla arttıracağım 20
  
  Yorumla
- Sekerkek7
  
  +1 yıl
  Hergun ayni hareketleri flan mi yapiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bazıları aynı bazıları değil
  
  Yorumla
- Sekerkek7
  
  +1 yıl
  Bölge bölge calis gogus triseps , sirt biceps , bacak omuz karin diye ayir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bölgesel kilo aldığım için sadece bacak çalışıyorum
  
  Yorumla
- Sekerkek7
  
  +1 yıl
  Boy kilo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  165 58
  
  Yorumla
- Sekerkek7
  
  +1 yıl
  Eklersen daha cok spor konusunda yardimci olabilirim
  
  Yorumla
Yerin Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Kaslar dinlenirken gelişir Bu yüzden ara vermek önemli

0

0 Yorumla
Pnrakgl Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 94%

+1 yıl

hergun yapman daha iyi

0

0 Yorumla
MoneeLiqht Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Ben 1 ay yapıp sıkıldım bıraktım

0

0 Yorumla
Lucyci Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

iyi böyle 5 devam et hafifse

0

0 Yorumla
hot_chocolate Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 43%

+1 yıl
Spor konusunda 412 cevap paylaştı.

Hafif derken ne

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  15 dk plates hareketleri
  
  Yorumla
- hot_chocolate
  
  +1 yıl
  15 dk çok az hergün 50 dk yap bir şey olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yeni başladım ama zamanla arttıracağım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporda ara da verilmeli mi?

Sporda ara da verilmeli mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!