8 kilo verdim ve goguslerimde cok olmasa da sarkma oldu. Bir de bacaklarimin ic tarafinda catlaklar oldu. Catlaklari cok fazla dert etmiyorum fakat bekar biri olarak daha bebek emzirmeden goguslerimin sarkmasi canimi *.
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
13Cevap
Yağ oranın azaldıkça düzelir. Göğüs bölgendeki kasları çalıştırmalısın.
gögüs hareketleri ile düzelir. düzenli spor yapabilirsin
Yağ yakıp iyi bir sıkı vücuda ulaşmak için sıkı beslenmeden gider spor uyku beslenme düzenine çok dikkat etmelisin bunjn için
Ben sadece yediklerimin miktarini azaltarak 6 ayda 8kg verdim. Goguslerim spor yapmadigim icin sarkti.
Spor şart squat bacak karın egzersizleri çok önemli sarkmayı ancak sıkılaşarak düzeltirsin plank abdominal kaslarını güçlendirecek egzersizlerle
Arkamdan biri itse yapacagim da, tembellik var😀
Boş zamanlarında muhakkak spora git kulaklığını tak idmanını yap emin ol iyi gelecek ruhuna zekana ne demişler sağlam kafa sağlam vücutta bulunur :)
Tesekkurler
Rica ederim
Sikilasman lazım o zaman dik gibi gelir ama diklesmez
o sarkıklığı gideririz sana egzersiz yazarız çözülür
Hayirdir spor hocasu misiniz?
Evet düzelir kilolu musun
10 kg fazlam vardi.8 kg sini verdim.
Peki reglin düzenli mi
Evet duzenli niye ki
Kilodan dolayı sordum akıntın yoğun olur senin
Düzelir
Spor ve kremle düzelir
Bu sorunu birkaç haftada düzeltmen çok kolay
Nasil
Toparlayıcı çamaşır kullan
Ne alaka
Sporla vücut sikilastimi. yerini. alor
düzelir
Sanmam
Düzelmez
Kilon nasıl peki
Su an normal
Normal oldugu halde mi sarkik duruuyo
Kilo verdigim icin sarkti
Hm anladım spro ve saglıklı beslen sadece
Muhtemelen
bişey olmaz iyidir o