Popom düz olduğu için otururken kemiklerim batıyor?

Popom düz olduğu için sandalyeye veya sert bir yere oturamıyorum kemiklerim batıyor. Sizce squat yapsam kalça kaslarım büyür ve bu sorun çözülür mü?
Popom düz olduğu için otururken kemiklerim batıyor?
Cevapla