Sıkılaşınca incelir miyiz?

Gizli Üye

(25-29)

Soru aslında açık arkaşlar biyerde okudum sıkılaşmka ve incelmek arasında farklar varnış ben 171 boyunda 57 kiloyum şu an ki inceliğimi seviyorum. Evde spor yapıyorum uygulama üzerinden. Şimdi ben sarkıklarım falan gitsin sıkı derim olsun istiyorum ama sıkılaştığımda incelmek istemiyorum. Mekik türü hareketler yapıyorum bu inceltir mi? Veya incelmek istemiyorsam sadece kas istiyorsam ne yapmalıyım?

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gecelerin_yargıcı_34 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Kas istiyorsan önce sıkılaşman gerekiyo sıkılaşmak demek yağ oranını düşürüp vucudun toparlanması demek, kas kütlesi zamanla daha ağır vucudu zorlayan programlar hazırlayarak disiplin ve sabırla oluşur, kas arttırmak vucudun ağır çalıştıkça buna uyum sağlıyarak vucudun evlirmesi sonucu oluşur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sevgidolu12340 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Çok iyi kilon keşke bende o kiloda olsam

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

boy kilo iyi hatta isterseniz biraz daha kilo alabilirsiniz kas olsun diyorsanız ağırlık çalışın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok ince durmuyorum aslında balık etli gibi duruyorum sadece derim sıkı olsun sarkma vs kötü durmasın çok zayıf durmayayım istiyorum sadece
  
  Yorumla
- zalimsinhayat91
  
  +1 yıl
  her gün düzenli hareketler yapın düzenli beslenin
  
  Yorumla
Ysf40819 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 95%

+1 yıl

Sadece kas ağırlıklı çalışmayla incelmezsin. aten yeterince zayıfsın cilt altı yağ dokun incedir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok ince durmuyorum aslında balık etli gibi duruyorum sadece derim sıkı olsun sarkma vs kötü durmasın çok zayıf durmayayım istiyorum sadece
  
  Yorumla
- Ysf40819
  
  +1 yıl
  Öncesinde çok kilolu değilsen sarkık derin olduğunu sanmıyorum. Muhtemelen kaslarında az olduğu için cilt altı yağlı dokunla birlikte vücudun sana çok yumşak geliyor. Biraz kas ağırlıklı çalışmaya başlarsan yağ miktarın azalır bu azalmayı kas ile kompanse edersin. Ama yemene de dikkat etmen gerekicek bu dönemde protein ağırlıklı beslenmen gerekir
  
  Yorumla
Emir38 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl

Sıklaşınca incelirsin evet kas kitlesinin yağ kitlesine göre daha az yer kapladığı bilimsel olarak kanıtlı

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Evet incelirsin Spor yaparsın yavaş yavaş toplanırsın doğal olarak daha ince görürsün

0

0 Yorumla
BuzlarTrileçesi Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 50%

+1 yıl

Aşırı fark eder mi bilmeme ama incelirsin

0

0 Yorumla
turlar Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

İncelebiliriz 🙄

0

0 Yorumla
Tatlı_günahlar Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

Yaşınız kaç?

0

0 Yorumla
Canlımumya Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

İncelirsin.

0

0 Yorumla
Myboy Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Boyun çok iyi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sıkılaşınca incelir miyiz?

Sıkılaşınca incelir miyiz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!