Haftada kaç gün spor yaparsın?

InoriYuzuriha

Guru Yaş: 24

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Selamlar, 4-5 yıllık spor deneyimimden öğrendiğim kadarı ile haftada en fazla 4-5 gün spor yapılmalıdır. Daha az yaptığım dönemlerde gelişimin az olduğunu, daha çok yaptığım zamanlarda kasların yandığını ve yerimde saydığımı fark ettim. Ancak bu hedef sadece fitness için geçerli. Diğer spor dallarında kaç gün ideal olandır bilmiyorum. 2-3 aydır yüzmeye gidiyorum hoca haftada 3 gün yapmamı önerdi. Spor dallarına göre değişiklik gösterebiliyor bu durum.

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Ben yoga yaptığım için her gün 20 dakikamı ayırmak bile yetiyor o yüzden her gün diyorum

1

0 Yorumla
Tersy Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 58%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Haftada en az 3 gün sahilde yürüyüş yapıyorum. Ortalama günlük mesafem 15 km

2

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Düzenli spor yapamıyorum ama mümkün olduğunca her gün yürüyüşe çıkmaya çalışıyorum bana çok iyi geliyor

0

0 Yorumla
Berk666 Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 95%

+1 yıl

Pazar günü hariç hergün giderim.

1

0 Yorumla
ufukhggg Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 88%

+1 yıl

Tembelim ben ya hiç yapmadım

1

0 Yorumla
DemirDikBey Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Ya beni çıldırtıyorsun her gece seninle spor yapmak istiyorum

0

0 Yorumla
BildiginGibiDegilO Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Haftanın 6 günü Spor. 1 gün ise Dinlenme.

1

0 Yorumla
TımarhaneKaçkını Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Haftanin 7 günü spor yapmam

2

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl

Odadan salona geçerken yoruluyorum spor yok bende

0

0 Yorumla
kodi34 Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 98%

+1 yıl

Her gün yürüyüş yapıyorum

0

0 Yorumla
Shine__ Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Haftada 4 gün pilates yapıyorum.

0

0 Yorumla
XIARESIX Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

neredeyse her gün yaparım

0

0 Yorumla
BayNane Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 75%

+1 yıl

Her izin günümde, egzersiz yaparım sabahları..

0

0 Yorumla
atletikabi0204 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 95%

+1 yıl

gün aşırı olmazsa ollmaz

0

0 Yorumla
Nietzschenededi Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

4...

1

0 Yorumla
dismimarr Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

4 gün yüzüyorum

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Spor konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Beş gün yapardım

1

0 Yorumla
safaktr05 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

1 gün

1

0 Yorumla
avokedi Takip Et
Xper 1 Yaş: 103

+1 yıl

Seksi bedenimi spor yapmamaya borcluyum

1

1 Yorumla
- LadyKillerz
  
  +1 yıl
  Ncmdksksl
  
  Yorumla
kendalliste_ Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Sıfır hgvjydsdhj

0

0 Yorumla
SadFragile Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Her gün bir saat

0

0 Yorumla
LadyKillerz Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 94%

+1 yıl

Yapmam

0

0 Yorumla
cimbomhanım11 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Salondan mutfağa giderken yoruluyorum

0

0 Yorumla
moonlight30 Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

3 gün ama bazen olmuyor

0

1 Yorumla
- 31Kissoflife07
  
  +1 yıl
  Ya bu nicki eski arkadaşımdı. Eski üyemizin bu yeni hesapmi
  
  Yorumla
Dêrvîş_feylesof Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 96%

+1 yıl

Ben spor yapmıyorum

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Bu aralar yapmıyorum

0

0 Yorumla
HAYATAheyecanGEREK Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Hafta içi her gün

0

0 Yorumla
-benbeyaz_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

4 yetiyor.

0

0 Yorumla
Eğitilme Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 47%

+1 yıl
Spor konusunda 768 cevap paylaştı.

4 gün

0

0 Yorumla
emreJ Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl

Hiç yapmam

0

0 Yorumla
manwithouttomorrow Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Hergun

0

0 Yorumla
MoneeLiqht Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

3 gün

0

0 Yorumla
Alduino Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 353 cevap paylaştı.

3 gün

1

0 Yorumla
Quattroelmatador Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

4-5 gün.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

0 :/

0

0 Yorumla
__MADHUBALA__ Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

Sürekli

0

0 Yorumla
EtçilAmaEtYiyemiyen Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yapmıyorum

0

0 Yorumla
Leonardo_99 Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Her gün

0

0 Yorumla
pıtinadamdır Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

1'gün ara yeterli

0

0 Yorumla

Devamını Gör(24)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Haftada kaç gün spor yaparsın?

Haftada kaç gün spor yaparsın?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!