Omuzum ve kollarım niye böyle?

arkadaşlar ne giysem kollarım iğrenç duruyor şu köprücük kısmım da çok geniş duruyor bunlwr için hangi egzersizleri yapabilirim veya başka bi çözümü var mı?
Omuzum ve kollarım niye böyle?
Omuzum ve kollarım niye böyle?
Cevapla