Haftada kaç gün spor yapıyorsunuz? (Sayfa 3)

eskiye nazaran az ama haftada 3 gün halı sahada maç yapıyorum.

Kara ambarcilar kamyoncu federasyonu üyeleri ile koşuşturmaca yaşıyoruz 🤣 spor niyetine.
Salona henüz gidemedim. Omzumdaki çıkık yüzünden

Firsat buldukca halisaha ve spor salonunda calisiyorum hic olmadi sabah ve aksamlari sinav cekerim her zman

Maalesef ağır hastalık sonucu bırakmak zorunda kaldım :( 3 gün yapıyordum.

Hergün yapmak istiyorum ama bir türlü başlayamadim şu mk fitnesina

okadar gizlilik gerektiren bir soruki gizli olarak sordugunu gorunce bende gizliden yazma isteği tavan yaptı :D

4 civarı ama önceden 5-6 ydı ara vermek durumunda kaldım :d

bir ara spora basladim. bir faydasini gormeyince biraktim
- Üzeyir abi

Haftada iki halı saha maçım var bazen box idmanı yapıyorum okulda voleybol oynuyorum bu kadar

senin yaptığına inanırım çok iyi bir fiziğin var yani burdan öyle görünüyo :)

Valla kız arkadaşım varken yapıyordum şimdi yapamıyorum

Geri gelmişsin hayırlı olsun😊 1 gün spor yapıyorum.

Hergün yapıyorum çünkü bağdat caddesi ve sahil ayaklarımın altında

Haftada 3 gün salona gidiyorum 2 hafatada bir halı saha macı

haftada 3 gün 1.5 saat birgün dinleip birgün yapmak daha mantıklı

hergün yapıyorum ama günlük 10-15 dk kendimi fazla yormuyorum :D

moruk 2 ay spora gittim sonra bıraktım evde devam ediyorum baklavalar geliyoorr :D

haftada 5 gün yaparım yapmadıgımda kendimi eksik hissederim

4 gün, sıfır diyet, sıfır cardio full ağırlık ve dövüş

yaptıgım tek spor hafta içi dershaneden sonra kızılaydan eve kadar yürümek 45 dk falan sürüyor

yemek yeme konusunda 100metreci, uyuma konusunda maratoncu ben ;p ;p ;p

Okuduğum dal ve mesleğimde sporla alakalı olduğu için aralıksız hergün ☺

Düzenim değilştiği için bu sezon belli olmuyor ama en kötü 3 gün.

haftada bir ihtiyar heyeti futbol turnuvasında halı sahada boy gösteriyoruz

En az 3 gün spor yapiyorum daha cok kas calisiyorum

5 gün, 2 gün dinleniyorum

Bizim günlük yaşantımız spor telefonumdaki adim sayma programı 20000 ile 25000 adım arasında çıkıyor günlük

Mesleğim gereği her an her saniye yapmadigim da kendimi eksik ve yarım hissederim onun dışında yapmadigim zaman rahatsız olurum

haftada 5 gün yapıyorumda son 4 gündür gitmiyorum salon uzakta üşeniyorum gitmeye

2 günde bir kendi vücut ağırlığım ile çalışıyorum 1 saat ve kum torbası

Isim geregi hergün yapıyorum. Gören dyor hangi salona gidiyrsun

sadece pazar günü :D göbeğimi kaldırıp indiriyorum :)))

2 akşamda bir şınav çekiyorum 15 20 tane ona da spor denmez :D

sabah uyandıgımda yatagımda esnerken bir tek o sporum var :D

Finaller yaklaşıyor, yapamıyorum. finallerden hepsinden bir geçiyim basıcam aminoasiti.

Sakatlandım ve 5 aydır filan spor yapmıyorum ama Eylül'de yeniden başlayacağım.

1 senedir iş yoğunluğumdan dolayı azalasıda normalim haftada 4 ya da 3

Haftada 3 gun yapiyorum ayrica sarkida soyluyorum muzik lgileniyorum

8-9 aydır düzenli olarak hergün yapıyorum ve faydasını görüyorum iyi ki de yapıyorum :)

haftada 4 gün yapıyorum , akşamları 1 saat koşuyorum yaklaşık 5 km

Haftada 3-4 gün düzenli olarak yapıyorum. Fakat seni biliyorum seninle spor yapmak isterdim:) Senin de sık spor yaptığını biliyorum çünkü

is yogunluguma gore degisiyor ama haftada 3 kez spor yaparim

minimum 3 gün fazlası da olabiliyor