Haftada kaç gün spor yapıyorsunuz?

Question

Ben 4 gün spor yapıyorum, 1 gün ara vererek. Siz haftada kaç gün spor yapıyorsunuz?

Wearyy · Accepted Answer

0- beyin sporu diyorsan hergün. sürekli sporu saçma buluyorum ayrıca salon sporu yapıp spor yaptıgını zannedenlere fakyu dıyorum. Bende zamanında yaptım salon sporu bir gelistim 3-4 ay yetti 88 boy 81 kiloyum. fitim uzun yıllardır. spor bence 2-3 sene yapılmayıp 2-3 yapılabılır sonra tekrar 1-2 sene yapılmayıp tekrar 1-2 sene yapılabilir. Bence yaşadığımız hayat sporu içinde barındırır. Gezmeli günlerden birinde sabah çıkılır evden avm gidilir sahile gidilir akşam bar da eğlenirsin  ya da  evinde alkol alıp eğlenirsin. Salon sporu spor ise lokal de içtiğim alkolle kalkıp yüksek sesde müzikle oynamam da spordur. Avm yi dört dönmek spordur. çalışırken kurumda yürümek spordur. oturduğum bilgisayar basından kalkıp markete gitmek evet evet herşey spordur ve her insan oransal olarak farklılıklara spor yapar

atessev1903 · Accepted Answer

allah sana kolaylık versin valla ben haftanın yedi günü spor yapıyorum anlıyorum halini hafta içi şirkette cumartesi aileyi gezdircez diye pazarda illa birazda ben mutlu oliyim diye spor yapıyorum yani hiç halim kalmıyo ama iş yorucu aile yorucu dinlenmek gerek ama azda kendimize zaman ayıralım diyoruz iyice yoruluyoruz ne yapak hayat bu

cutlerr552 · Accepted Answer

Hayatımda sadece 10 gün spor yapabildim. Derslerden dolayı zamanım olmuyordu. Yazında fındık topluyorum. Öğrenciyken zor spor işleri yemek mi yapacaksın, bulaşık mı yıkayacaksın vs.. Ama günde 10 bin adım atarım en az

Minikbiryıkık · Accepted Answer

tün insanların sağlıklı yaşamaları için spor en çok ihtiyaç duyulan araçlardan birisidir. Spor bedeni ilgilendirdiği kadar insan ruhunuda ilgilendirmekte. Spor ruh sağlığını etkiliyor. Spor çocuklarda ve gençlerde agrasifliği ve saldırganlığı önlüyor. Yetişkinlerdede enerjik görünmeyi sağlıyor. Yaşlılarda dinç olmaya yardımcı oluyor. Bu nedenle haftanın 0 günü spor yaparım kıçımı devirip yatarım

nordun_gadasi · Answer

Hiç yapmıyorum gadasi

tuba-sueda · Answer

#SelamGençlik 🦄🍀🍏⭐💛🔥☀️🌻🐝🍒💋🥥❤️❤️👀 
 Henüz düzenli olarak spor programımı başlatmadım, başka işler çok meşgul ediyor bu aralar, net... #SunIsUp #Amazing #TubaSueda 🦄🍀🍏⭐💛🔥☀️🌻🐝🍒💋🥥❤️❤️👀

iamProfessor · Answer

Çalıştığım işi bırakıp E-Ticarete başladıktan sonra haftanın 7 günü antrenman yapıyorum.

Miyaff1 · Answer

5 gün yaparım ama hafif şekilde , kas yığını olmak için değil fit gözükmek için

champion45 · Answer

düzenli yapmıyorum. düzenli yaptığım zamanlar da oldu. haftanın 5 günü günde 5km koştuğum da oldu ağırlık çalıştığım da. bu aralar kendimi enerjik hissettikçe evde dumbell ile çalışıyorum. şınav-mekik çekiyorum.

kızılgezegen37 · Answer

Spor yapmak güzel aslında da bana yasaktı bayadır.. Somra  bir  daha doktora sormadan yaptım.. şu an rahatsızım.. Sigarayı bıraktım kiloda alıyorum nolcak bu iş bilmiyorum..

Jæquinn · Answer

-16 senedir her gün, çok şükür. :) - Her gün spor yapıyorum. Boş kaldığım her saniye egzersiz yapıyorum gibi bir şey, aslında. Belli bir sıklığı yok ama ana branşım yüzme.

SporcuMan · Answer

Her gün yaparım ama çalıştırdığım kaslar için bir gün mola veririm dinlenmesi ve gelişebilmesi için çalışmadığım bölgeleri çalışırım ama genel olarak her gün spor yapıyorum diyebilirim.

Aybükem78 · Answer

İşten fırsat buldukça yapıyorum, haftanın 4 günüde olabiliyor, iki günüde bazen bir hafta arada vermek zorunda kalıyorum..

Kelebekus_ · Answer

Bütün haftayı hafta sonu da dahil koşuşturarak geçiriyorum değil spora kendime bile zaman bulamıyorum genelde

FB19o7 · Answer

her gün x kondisyon bisikleti günde 20 dk dan 4 veya 6 kez günü ikiye bölerek, zamanla sıklığı düşüreceğim istediğim vucuda eriştim göbeği erittim artık...

Antisosyalsizofrenik · Answer

Haftada 5 gün
1. Gün Göğüs 2. Gün Sırt 3. Gün Omuz 4. Gün Bacak 5 . Gün kol arka kol
Hergün antrenman sonu karın ve kardio👍💪
Antrenmanlarım 1 saat kardiyolarım genellille 45 dk suruyor

sonsuz_ask · Answer

Asansör hiç bir zaman kullanmam sabah akşam uzun süreli yürürüm  En güzel spor hareketleri birde namazla birleşiyor en sağlıklı şekilde  Birde sürekli hareketiyim

VoynukReis · Answer

Yapay sporşarı söylüyorsan yapmıyorum. Ben hayatın akışı içinde olan doğal sporlardan yanayım. Güne yataktan kalkma hareketi ile başlayıp yatağa yatma hareketi ile günü bitiriyorum.

-AKREP · Answer

Kısıtlı zamanım var. Bünyeyi biraz toparlamak, az da olsa güç kazanmak için spor salonuna yazıldım. Haftanın 3 günü gidiyorum. Kısa zamanda ne verim alırsam artık.

FB19o7 · Answer

7 günün 5 günü ama kilomu korumka için sadece yani vucut geliştirme şekillendirem falan yok kondisyon sadece

kafamizmatiiz · Answer

Maalesef 2 gün salonda yapabiliyorum dövüş antrenmanını. Bazen ben de evde kendi malzemelerimle çalışıyorum. Salonda ki kadar zevki olmuyor 😒

Ela__Çocuk · Answer

7 gün yapmak istiyorum kafamı spora yormak istiyorum ama :( bu aralar imkanlar muaazzam kısıtlıyor malesef ki)

Eğitilme · Answer

dambıllarla squat atarım günlük, 3 günede bir esneme kaybetmeyim diye çalışırım. yatmadan öncede hergün bel eğzersizi yaparım.

7even7 · Answer

Haftada 3 gün ağırlık 2 gün kondisyon 2 gün ise ya yüzmeye ya da tenise gidiyorum. Her gün diyebiliriz.

chatlackgirlll · Answer

Hergün. Doğa sporlariyla ilgileniyorum ve voleubol +masa renisi hep var bunun yanında haftanın 3 _4 günü koşuyorum.

Ateist_Türk · Answer

Her gün yapıyorum. Spor aşktır benim için. <3 Şınav, mekik, barfiks, dumbell, koşu arada basket, yazları da yüzme. :)

Mehmt07 · Answer

Sabahları egzersiz yaparım bu aralar yapamıyorum neden oldu bende anlayamadım isteksizlik var herhalde

bunasııladam · Answer

Son zamanlarda neredeyse sıfır seçimle ve ramazaa beraber gelen bsiey bu normalde hergun yapmaya çalışıyorum.

haremsah · Answer

Haftada 6 gün. Sporun yerini tutacak  bir  aktivite olduğunu sanmıyorum. Seksi  bir  aktivite olarak düşünürsek ancak o olabilir 😂

sezar11 · Answer

hafta içi her gün 20-30 dakika kadar çalışıyorum. Zayıflama veya kas yapmak için değil de kendimi rahat ve zinde hissettirdiği için yapıyorum buda beni mutlu ediyor :)

Arslanzade · Answer

Her gün yürüyüş. Ama spor amaçlı değil gezmek için. Elde sigara geze geze içiyoruz spor denirse tabi. 10km yürürüz her gece.

beydiiceksin · Answer

5 gün yapmıyorum :d

Faruk1903hyper · Answer

normalde 5 gün spor yapıyordum ramazan dolayısıyla bıraktım sıkı  bir  vücut yaratmak istiyorum kendimde.

Zekibyk · Answer

Sağlık ve spor sayfasından alıntıdır. 😇 Hiç spor yapmıyorum sadece yediğime içtiğime dikkat ediyorum ve bol su iciyorum.

SonDildarbesii · Answer

sakatlandım bacağımdan o yüzden bu ara yapmıyorum ama tekrar başlamam gerek

kegjjkdc · Answer

şu spor olayına kendimi birtürlü veremedim 1 ay yapıyorum 3 ay boş 2 hafta yapıyorum 6 ay yok , millet hergün düzenli nasıl yapıyor yahu

Kantarma · Answer

haftada 1 gün atlı spor 1 günde bazen iki haftada bir gün doga yürüyüşü kendimi ter kokan  bir  spor salonuna atamam spor dedigin açık havada olur

Nahitqn · Answer

Hafta ici 3 gün fitnees hafta sonu ise 1er saat yüzmeye başladım son 2 haftadır işle birlikte baya yoruyor ama degiyor

Shrainz · Answer

Haftada 6 gün gidiyorum ben 1 saat 20 dk. Falan sürüyor ağırlık antrenmanı, kardiyo yaparsam 1 saat 50dk.

nomorebets35 · Answer

sporrr 1 senedir yapmiyorum desem yeri var haftada 2 aksam top oynardim ama dizimden  bir  sikinti olunca biraktim simdide cok zor geliyor acikcasi :)

19051881 · Answer

ne amaşla yaptığına bağlı formda kalmak içinse yeterli ama zayıflamak şekillenmek vs içinse en az 3 olmalı

AlessiaBeste · Answer

İşim gereği modern dans eğitmenliği yapıyorum. Bunun içinde fitness salonlarında fiziğim için çaba gösteriyorum.

tribunal · Answer

Evimde bir odam spor salonu canım sıkıldıkça yapıyorum. Ama ağırlık değil kondisyon çalışıyorum daha çok.

The_misfit_ · Answer

Düzenli spor yapmıyorum ama günde 3 km. kadar yürürüm. Dışarı çıkarım akşamları genelde yürümeyi tercih ederim.

Sonsofanarcy · Answer

Haftada 4 İdman garanti Kendımı iyi hissedersem zamanımda varsa araya 50 dk lık bir cardio yapıstırırım

forevyer · Answer

haftada en az nerden baksan 5 ama ben bazen kendım düşürüyorum 3 gune 2 gune fılan vucudumu dınlenmesı ıcın muhlet verıyorum

xAloneBoyx · Answer

Her gün yapıyorum. Sadece rahatlama amaçlı. Koşarken herşeyi unutuyormuş gibiyim. Kulaklıpıda taktımmı tamm. Dünya umurumda değil

altinel11 · Answer

5 gün split bı kaç sene boslamistim hamlik ağrısından ölüyorum 😂

zekimurenkirpigi · Answer

4 gun yapip 1 gun tatil veriyorum ama benim cok hafif tempo bir spor

Duru_-_ · Answer

Her gün 2.5 saat spor yapıyorum yaklaşık. Kardiyo +egzersiz

Arslan1619 · Answer

Başımda ağrısa hasta da olsam eğer o gün günü ise bırakmam. . Haftanın 3 günü standart. .

ID-tv · Answer

Evde kendi kendime oyalanayım diye dambool aldım ama genelde köşede sessizce dururlar.

Lonelywarrior40 · Answer

Maalesef 3 gün. Gönlümdeki ise 5 gün yapabilmek...

Gmztnmz · Answer

Düzenli değilim ama günlük aksatmadığım hareketlerim var onları mutlaka yaparım 🙂

perapalas · Answer

Bir kaç gündür ara verdim normalde 4-5 gün 1,5-2 saat kadar yapıyorum.

göçmenkızınew · Answer

haftada 2gun kesın yapıyorum şu an tatılde bıraz saldım

-Kenz- · Answer

Bebeğim var spor yapamıyorum (bahanem)  Tez zamanda başlıycam -_-

mrpodda · Answer

Hiç. Zamanım yok :( sabah 9 gece 11 çalışıyorum ben.

sperman3535 · Answer

Bir uygulama buldum. Her akşam gösterdiği egzersizleri yapıyorum

mlm90 · Answer

haftanın 5 günü hafta sonu arada başka sportif aktiviteler yapıyorum

bondbg · Answer

Normalde haftada 3-4 defa gidiyordum fakat dansa başladığımdan beridir haftada 1 gidebiliyorum.

Crowley1907 · Answer

4-5 gün vücut geliştirme yapıyorum yetiyor. Fazlası çok yoruyo

notomorrow · Answer

Spormu :SS aslında düzenli yürüyüş koşu hareket yapıyorum ama metabolizmam hızlı olduğu için gerek yok

buzzz_3 · Answer

Her gün sabah 6 akşam 6 günde 2 defa bisiklete başladım

Haftada kaç gün spor yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Haftada kaç gün spor yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!