Kış mevsiminde spor yaparken tahin& pekmez mi yoksa enerji drink mi daha faydalı?

Enerji drinkleri hiç sevmiyorum. Bana yapay geliyor açıkcası. Nasıl ki bazı insanların uykusu kahve kaçırmaz ya ben de enerji içeceği içinde bir fark göremiyorum. Sanki işe yaramıyor gibi geliyor. Tahin pekmezi tercih ederim. Özellikle kış aylarında çok iyi gidiyor. Zihni açıyor, enerji veriyor, ayrıca besin değeri de oldukça yüksek. Ama unutmayın tahini bol olmalı pekmezi değil. :)

walla anam yıllardır tahin pekmez icen bir daha üşümez hastalanmaz... bilmem ne ne diyor galiba bir tek ölüme çare degil😂😂😂ama cok tatlı yoksa tahin pekmez derdim