Spor yaparken terlemek şart mıdır?

Xper 7 Yaş: 23

Selam, spor yaparken illa terlemek mi gerekir? 30 dakika sürmesine rağmen vücudun terlememesi yapılan sporun etki etmediği anlamına gelir mi?

Cevapla

4 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Terlemek şart değil ama özellikle kilo vermek isteyen kişilerin yaptıkları antrenmanlarda nabzın yükselmesi, vücudun yağ yakımına geçmesi ve ısının yükselmesinden kaynaklı terleme meydana gelir.
Ben ağırlık antrenmanlarında öyle aman aman terlemem ama büyük bölgeyi mesela bacak bölgesini çalıştığımda terlerim.

1

2 Yorumla
- MuscleKing_T
  
  +1 yıl
  EIG için teşekkür ederim
  
  Yorumla
- souvenirxo
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Terlemek yağ yakımının en büyük göstergesidir

1

2 Yorumla
- вуηαяcσѕ
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- souvenirxo
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

000000007 Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 98%

+1 yıl

Vücut ihtiyaç duyarsa zaten terler... Terlemek vücuda su ve mineral kaybettirir ve terlemeyle kaybettiğin suyu yerine koyman şarttır.

1

0 Yorumla
Saddov Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 379 cevap paylaştı.

Yazın yürüsen dahi terliyorsun ama kışın bu kural geçerli değildir. Her spor terletir diye bir kural yok.

1

0 Yorumla
NarinCnkr Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 96%

+1 yıl

Yaptığın sporun ağırlığıuna bağlı terlersin veya terlemezsin.

1

0 Yorumla
candygirl34 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 41%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Terlemek şart değil ama terlemiyosan zorlanmiyorsundur

1

0 Yorumla
Xuenix Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

terlemediğim spora spor demem aaaa!!!11 terlemeden spor mu olur ya iyi hissediyo insan

1

0 Yorumla
RRRaskoInikov Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 35%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 585 cevap paylaştı.

Genellikle terlemek gerek ama 4 dk da terlenmez tabi :D ama yapılan spor etkisizdir diyemeyiz

1

1 Yorumla
- RRRaskoInikov
  
  +1 yıl
  https://www.hizliresim.com/9n7ue2l :D böyle olabilirsin o nedenle yedek tişört götürmeyi unutma
  
  Yorumla
Hyperbrave Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 94%

+1 yıl

Yağ yakimini hizlandiriyor birde ödem toksinleri atmana yardimci oluyor

1

0 Yorumla
NujenZanistvan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Terlemekten ziyade nabzın yüksek tutulması çok önemli. Dakikada en az 110 120

2

0 Yorumla
seversun Takip Et
FenomenYoda Yaş: 28

+1 yıl

Zayıflamak için evet şart

1

0 Yorumla
RamiiiiRamiiii Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Hayır bazı insanlar da ter çok zor akıyor. Ama akan adam da akmıyor ise hakkını vermiyor demektir

1

0 Yorumla
Gecelerin_yargıcı_34 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Yağ oranına bağlı yağ çoksa evet şart azsa hayır

2

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Şart değil ama terlemek iyidir

1

0 Yorumla
Osmanlı-Beyefendısı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Bedel ödemek lazım, o da alın teriyle olur

1

0 Yorumla
kemal-ecz Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl

ter atmak güzeldir cild nefes alır

1

0 Yorumla
Ayuboğanxxl Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Terlememen imkansız nasıl spor yapıyorsun sen

1

0 Yorumla
gokandeğilGÖKHAN Takip Et
Yoda Yaş: 95 , eic 100%

+1 yıl

Toksin atmak için evet

1

0 Yorumla
isteklivearzulu Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

İster istemez terliyor insan

1

0 Yorumla
ceyda18811 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

tabi terlemek gerekir

1

0 Yorumla
Olgunvenetadam Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 82%

+1 yıl

İyi olur

1

0 Yorumla
SarışınHukukçu Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 566 cevap paylaştı.

Şart.

1

0 Yorumla
aşkvebenn Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Wuuuuu😄😄

1

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Spor yaparken terlemek şart mıdır?

Spor yaparken terlemek şart mıdır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!