Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
10 15 kilo fazlam var 3 aylık kayıt olmayi düşünüyorum toplam 550 tl aylık 184 tl ye geliyor sizce fiyatlar nasıl 4 yıl önce falan 135 tl falandı sanırım mekan da güzel sizce fiyat nasıl fazla mi normal mi
SPOR SALONU ÜCRETLERI?
Gizli Üye
(25-29) 
Yapay Zekaya Sor
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
Fiyat gayet iyi artık ucuza spora gitmek yalan oldu en az 150-200 aylık
3 ayda sence 15 kilo verilir mi düzgün diyet ve sporla
1 ayda 9 kilo verdim 3 ayda verirsin çok rahay
Uygun bence.. ben box dersi alıyordum aylık 1000 tl veriyordum
Neden o kadar pahalı ya
Öyle valla
spor salonu nasıl yani yargımcı olacak biri beslenme programı vs kişiye özel olmaz normal salon sanırım benim gititğimde 150 lira ama verirsin kiloyu evdede verirsin aslında ben öyle 9 kilo verdim 2 ayda
Ya boğazımı tutabiliyorum ama spor alışkanlığım yok sadece amacım aslında kilo değil bölgesel fazlalığım var
şöyle diyim salonlar kapalıyken ben ocak ayı gibi başladım evde sadece karın bel bölgesi merkez egzersizleri yaptım orayı erittim bölgesel kilo vermek imkansız olmaz derler ama ben yaptım yani
Ya yapıyorum spor ama bence yeterli olmuyor gibi geliyor kendim evde mesela 6 ayda verirsem sporda 3 ay çünkü insan o kadar spor yaptım yemem psikolojisine de giriyor
salona gidip denediysen verdiysen tamam ama 3 ayda salonla veremezsin bence yani nasıl desem
Diyete uysam mesela spora düzenle gitsem 3 ayda 15 kilo veremezmiyim? Ayda 5 kilo çok da zor gibi değil ya
evde yapsan diyetine uysan evdede verirsin inan bana ama illa salona gidecem dersen verirsin diyet yaptıktan sonra
Evde bi deniyeyim o zaman olmadı salona...
gizli olmasan 2dk olur mu
Önce boğazını tut :) hatta yiyeceğin meblayi spora ver double kilo verirsin :)
Boğazımı tutabiliyorum iradem var ama bölgesel fazlalığım var ve spor alışkanlığım yok düzene sokmak için spor salonuna yazılmayı düşündüm:)
Tutabiliyosan süper. Spor da adrenalin salgılatir daha zinde ve mutlu olursun. Sonuç aldıkça daha da mutlu oluyo insan zaten. Ben boğazımi tutamıyorum bu ara jsksksl. Bı ara çok güzel vermistim yine boğazım açıldı.
Ne güzel kilo verdiysen bende bi 14 kilo vermiştim zamanla aslında birazda deprosyandayim sporla ve kendimle vakit geçirirsem iyi geleceğini düşündüm
Tamam ben de başlıyorm yarın :)) diyete ama şimdilik spor sonra düşünürüz şu an gözüm almadı jsks
Bana da haber ver nasıl gidiyor merak ederim
Ben tek ya da 2 öğün şeklinde yapıyorum. Uzun süre açlık vücudun yağ yakimina geçmesinde çok etkili. Mesela gün içinde 8 saat içine 2 öğün sığdırıp kalan 16 saat bişey yemiyorum. Saat 12 ve 8 de mesela
Ben hemsireyim biraz zor oluyor beslenme saatleri ac kalınca hemen basim dönüyor ağrıyor falan
Dört yıl once 50 lirayada salon vardi. Simdi pahalandi
maalesef aydan aya bile fiyatlar değişiyor:(
750 tl den aşağıya İstanbul da yok
Yaaa o kadar pahalı mı gercekten
maalesef
Gayet normal fiyatlar türkiyeye göre
Bana da öyle geldi
normal ya
Teşekkür ederim :)
Nerde yaşıyorsun