Boy 174 kilo 73 squat yapılır mı?

85 den düştüm kilo verme aşamasındayım hala spor salonuna gittim squat için 85 kiloyken olmaz dediler 10 kilo ver dediler şimdi olur mu ve kilo vermem de yardımcı olur mu
Boy 174 kilo 73 squat yapılır mı?
Cevapla