Bisiklete binmek bacaklarda kas yapar mı?

Güzel bir diyet ile birlikte bisiklet egzersizleride yaparsan hem sıkılaştırır hemde inceltirsin tabii.Ama dolgun bacak her zaman güzeldir.Etek giydiğinde yakışır.

Bisiklete bindiğinde bacakların çalışıyorsa yapar. Nereni çalıştırırsan nereni zorlarsan orda kas olur ;)

Bende de bu problem vardı bir spor salonuna gittim ağır çalışmalar öncesi 20 dk koşu ve bacak hareketlerini yaptım 1 ayda yağlar kas oldu ve hem incelip hem kaslandı

bisiklet sağlık bakımından faydalı vücud kaslarını çalıştırmadana yardımcı olur

valla inceleceğini sanmıyorum senelerdir koşuyorum spor amaçlı bacaklar daha da kalınlaştı kastan..:))

kesinlikle diz üst kısmı

tabikide bacakları inceltir ve kas cıkartır :)

elbette yapar tabi ki

yapar tabii ;))