Probiyotik yoğurt, spordan önce mi yoksa sonra mı yenir?

Gizli Üye

(18-24)

Evde egzersiz yapıyorum ve normal yoğurt gibi şeylerin spordan sonra tüketildiğini biliyorum fakat probiyotik yoğurt (activanin olan) önce mi sonra mı tüketilmelidir hangisi yağ yakmada etkilidir

Cevapla

7 kişi beğendi

Fatma Kükmen

Fitness ve Beslenme

https://www.dailymotion.com/video/k3nyUBQLdd4R8awWfMh

3

0 Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Berkan26 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Farketmez, yag yakmaz. Probiyotik yogurdun etkisi icerisindeki bagirsak icin yararli saglikli tutan bakteriler. Birde en iyi probiyotik sekersiz olanidir, yani dogal köy yogurdu

0

0 Yorumla
lapalalla Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

O yoğurtlar gerçekten bir işe yaramıyor bana birçok doktor aynı şeyi söyledi onun yerine probiyotik takviyesi (hap şeklinde olanlar) almak daha iyi ben sabah kalkınca aç karnına içiyorum

0

0 Yorumla
DoBronx Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

merhaba, açıkçası önce veya sonra spora çok bi etkisi olmaz sadece yoğurt hazmedilmesi kimileri için zor oluyor onlardan biriyseniz sonra tüketebilirisiniz ama dediğim gibi pek fark etmez

0

0 Yorumla
Meltemtrk3 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Spordan önce veya sonra probiyotik yoğurt yemenin yağ yakmaya veya antrenman performansina bir etkisi yok

0

0 Yorumla
karamell35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 40%

+1 yıl

Sonra yenir..

1

0 Yorumla
çoksıkıldım132 Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

Spor yaparken yiceksin

0

0 Yorumla
spasium Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Bence farketmez

0

0 Yorumla
balcocuk78 Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Önce yemelisin bence

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Probiyotik yoğurt, spordan önce mi yoksa sonra mı yenir?