Kilo almak için kickbox?

Gizli Üye

(30-35)

Erkek kardesim uzun sure kickbox yaptikti ama 2 sene önce birakti. Tekrar başlamak istiyor ve aynı zamanda kilo almak istiyor. Kickbox kilo aldirir mi? Hocasindan beslenme programi da isteyecek

Cevapla

Erkek Soruları

En İyi Cevaplar

Trueaandfalse Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 58%

+1 yıl

Ben 7 yıldır kickboks ile uğraşıyorum Türkiye'de kickboks diye bir şey yok inan bana öğrettikleri kickboks adı altında yumruk tekme ve antrenmanlar çok az, bunu Hollanda'da ki Fight Clup ile tanıştıktan sonra anladım sen benim tecrübeme güven ve şunu sakın unutma: Kickboks'un verdirdiği kiloyu hiç bir spor verdirmiyor, ben Türkiye'de haftada 3 gün antrenman yapıyordum yaktığım kaloriyi geri almak için günde 5 öğün yemek yiyordum, burada haftada 6 gün antrenman yapıyorum günde 6-7 öğün yiyorum gerisini sen düşün :))

Eğer erkek arkadaşın kilo almak istiyorsa balık yağları mevcut onları tüketsin ve az hareket etsin kickboksa başlarsa daha çok erir

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

yigido95 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

kilo almakla hacimlenmeyi karıştırıyorsunuz kas olarak hacimlenir antremanlarda kilo almak istiyorsa ona göre karbonhidrat ağırlıklı beslenicek

0

0 Yorumla

EzgiSefaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Beslenme programi alsn bivise yaramz ama ben protein agirlikli beslenip kilo alir hemde body yapsn vücudu cok iyi olur vede kickboks da da istedgi kilo olur :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

marduk2244 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl
Spor konusunda 351 cevap paylaştı.

kickboxla kilo almak cok zor, cunku kickbox antremaninda cok kalori yakar ama vucut gelistirme ile kilo/kas yapmak daha kolay

0

0 Yorumla
ColdFire92 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Bodybuilding e gitsin hem hacim alır hem vucut yapar

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilo almak için kickbox?

Kilo almak için kickbox?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!