Koşu bantı mı doğal alanda yürüyüş mü?

Question

ya zayıflamak için koşu bandı mı alayım sizce  yoksa evimin önünce 10 km yürüyüş alanı var orda yürümem dai mantıklı hangisi daha çabuk zyiflatr?

Rip_Van_Winkle · Accepted Answer

Sabah temiz ve serin havada yürümek yada koşmak gibisi var mı?Hele bide orman varsa kulaklıkta

https://www.youtube.com/watch?v=JRfuAukYTKg

çalıyorsa.İşte istediğim ve aradığım hayat bu,yaşadığım şehri bir gün sırf bu nedenden terk edicem.

Koşu bandıyla daha çok zamanın olur,mesela akşam yemeğini fazla kaçırırsın,dışarıda gece çıkamazsın 5000000000 tane kıro laf atar,evinde açarsın pencereyi yaparsın sporunu duş alıp yatarsın.Eve baskülde al kontrol et kilonu,dışarıda koşuyu her zaman tavsiye ederim ama.

ucandalga · Accepted Answer

koşu bandı evin içerisinde olduğu için rahatsız edecek kişiler olmaz daha güvenlidir. ama dışarıda yürüyüş bence daha iyi. dışarıda yürüyüş için arkadaşın var ise daha iyi olur. normal yürüyüş ile zayıflayamazsın, kalori yakmak için efor sarfetmen gerekecek.

Semasan2012 · Accepted Answer

Açık havada koşmak veya yürümek tabiki herzaman daha iyidir.Ancak önümüzde soğuk kış aylarını düşündüğümüzde en mantıklısı koşu bandı geliyor.Eğer havadar biyerde koşmak istiyorsanız pencereye yakın bir alanda koşu yapabilirsiniz.Temiz havayı solurken koşu yapabilir,televizyon izleyebilirsiniz.

tozpembe · Accepted Answer

Koşu bandını tercih ederim. Bakan, laf atan, rahatsız eden olmaz. İster koşarsın, ister yürürsün. Ama dışarda koşman bi bayan olarak rahat olmaz. En güzeli al evine aç karşına istediğin bi programı, diziyi veya müzik kanalını artık her neyse.. Nasıl geçtiğini bile anlamazsın zaten.

Profesyonel · Answer

Kosu bantinin asfalttan farki yok.bir toprak alanda kos veya yuru bir asfaltta.Sert bir zemine bastiginda zemin darbeyi ememeyeceginden bu seni rahatsiz eder.Toprak ise darbeyi emerek strestende uzak tutar.Dogal olan guzeldir daima.Birde agaclik bir alansa 10 numara olur.

merelyhurt · Answer

Illa eve bir şey alicam diyorsan bisiklet al daha yararlı hemde kosu bandının elektrik masrafını yapmıyor. Dışarı çıkıp koşman vücudunun yanında beynini de rahatlatır (= önce kos eve gelip bisiklet sür çok daha fit oluyorsun tatlım

mutnojmet · Answer

dışarı da yürü daha iyi,hem temiz hava alırsın.yürüyüş alanı varsa koşu bandı almaya gerek yok.

unknownn · Answer

Fırsat olsa dışarıda yürüyüş yapmak isterim. Bu pek mümkün değil. İstediğim zaman koşu bandını kullanabiliyorum .

cevapveriyorum · Answer

ikisinde de aynı oranda zayıflarsın zaten ikisini amacı da aynı "yürümek yada koşmak" . Bu sebeple para verip koşu bandı alacağına git bir yürüyüş alanında yürüyüş yap hem temiz hava alırsın.

ibiza12 · Answer

koşu bandı için yeterli alanın var ise evde al. çünkü aşırı sıcaklar da ve kötü havalar da asla dışarıda yürüyemezsin. yine de sana önerim dışarıda temiz hava da yürümendir.

kbag06 · Answer

doğal ortam en güzeli.helekiorman gibi bir alandaysan bol oksijenli hem ruhunu dinlendirir hemde sporunu yaparsın.

medcezirr · Answer

dısarıda yurumek daha iyi evde yapınca bir gün iki gün yapıyorsun sonra sıkılıyorsun

Gizli Üye · Answer

dağ taş yürü keyif alırsın kosu bandından sıkılırsın bir müddet sonra

necronomicon1461 · Answer

zayıflamak için yürü boşuna banda para verme :) mantıklı olan doğal olanıdır.

sezoox · Answer

kesınlıkle kosmak yurumek dısarda kosu bandıyla cok farklı ;)

yokoylebisey · Answer

Koşu bantını al.. Ve tv un karşısna kur.

serkanserkannnn · Answer

açık havada doğal yuruyuş

Alien · Answer

ev ortamında sporu tercih ve tavsiye ederim.

tutkum · Answer

tabi yürüyüş alanı ...

Gizli Üye · Answer

doğal alaaaan oksijenn :)

üstükalsın · Answer

tabikide yürüyüş

Koşu bantı mı doğal alanda yürüyüş mü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Koşu bantı mı doğal alanda yürüyüş mü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!