Yaşıma göre fazla mı kiloluyum, spor yapmam gerekir mi?

Question

selamlar herkese. 26 yaşındayım ama son zamanlarda sanki kilo aldım gibi düşünüyorum. fotoğraflar benim. sizce çok kilolu duruyor muyum, yani kilom fazla mı? spora başlamalı mıyım?

redflowers008 · Accepted Answer

Sporu kilolu olduğunuz için değil, sağlıklı olmak için de yapabilirsiniz.

Egzersiz Yapmak:

Mutlu hissettirir.
Özgüveninizi yükseltir.
Vücudunuzun daha sıkı ve şekilli olmasını sağlar.
Kilo vermenize yardımcı olur.
Stres attırır.
Kalp ve damar sağlığına, kardiyovasküler sisteme yararlıdır...

Bir kadın olarak, her halinizle güzelsiniz ancak "sporu sadece kilolular yapar" algısı doğru değil; kendinize vakit ayırmak, sağlıklı ve fit olmak, daha da güzel hissetmek için de yapabilirsiniz.

bayankalem · Accepted Answer

Sporu zaten kaliteli sağlıklı yaşam biçimi olarak benimsemeliyiz.
Rutin olarak hayatımıza sokabilmeliyiz..
İleride daha rahat bir yaşlılık dönemi sürmek için bu şart.

Sana gelince, evet fazla kiloların var ama kurtulman çok da zor değil 😊

GhosT_TE · Accepted Answer

Fotoğraflara baktığında çok fazla kilon yok gibi duruyor o yüzden kşlo verip vermemek sana kalmış bence... Spor olayına gelince sporu zayıflamak için değil sağlıklı olmak için yapmanı tavsiye ederim ve hayatının her bölümünde mutlaka spor yapmanı tavsiye ederim 😊

NefarkederkiBamBamm · Accepted Answer

Kilonuz için değil, sağlığınız için başlayınız. Daha fit, sağlıklı ve sıkı bir bedeniniz olur...  Bu arada kilonuz da aşırı bir fazlalık ta yok. Gayet ideal...

_Cemile_ · Answer

Yo gayet iyi görünüyorsun. Zaten aşırı zayıflık da iyi değil bence biraz kilosu olacak insanın tabi ki. Bende de aşırı zayıflık var hiç beğenmiyorum böyle kendimi. Kilo almaya çalışıyorum biraz balık etli olmak için :)

Gavurderler · Answer

sporla kilo vermek değilde sporla sıkılaşmak düşüncesine girersen zaman içerisinde sıkılaşırsın ve fazlalık kilolarında gider kısacası spora başla :) kilonda fazla bir fazlalık olduğunu düşünmüyorum

SmellSmoke · Answer

Bence abartılacak bir kiloda değilsin.. Biraz spor ve doğru beslenmeyle istediğin forma girersin tabi ki. Keyifli günler..

FelFire · Answer

🤗🤗 Saka bir yana birazcik fazlan var sanki ama can sikacak kadar degil, biraz daha hareket 😉

Chevroleta · Answer

Fazla kilolu görünmüyorsunuz ama spora ihtiyacınız var.

SıkıntılıAmaZararsız · Answer

Sadece bacaklar için çalış 5 kilo versen yeterli güzelsin ✨

nebilimismi · Answer

Şu konuya bir açıklık getirelim kilona göre vermek Ya da almak istiyorsan beslenmeni değiştirmen gerekebilir orası ayrı konu ama sporu herkesin yapması gerekir

kdrogz34 · Answer

Bence kilon gayet normal Kendin rahatsiz olmuyorsan ve sağlık problemin yoksa böyle kal. Vücudun toplu duruyor burdan verirsen de 2 3 kilo verirsen yeter.

the_vampire_diaries · Answer

Fiziğin kötü değil ama bu giyim tarzını sevmiyorum daha cool ve rahat şeyler ile daha zayıf gözükebilirsin

Gizli Üye · Answer

Spor yapman senin için çok faydalı olur. İster kilolu ol ister zayıf ama spor şart. Çok kilon yok ama kilo verirsen daha da güzelleşirsin.

caydakidem · Answer

Kilolu değilsin ama bikac kilo verirsen daha iyi olabilir. Bu halinde guzel

furio · Answer

En az 10 kilo vermen gerekli. Karın ve simit bölgesinde özellikle çok fazla yağ birikmiş. Üst bölge yağ fazlalığından ötürü neredeyse tüm düz iniyor.

arsizman · Answer

oyle abarti bir kilon yok.. bir kac kilo verirsen daha guzel olur tabii... sporla verirsen daha guzel olur

Sahip06 · Answer

Fazla kilolu gibi durmuyorsun. Pandemi döneminde herkes birkaç kilo aldı.  Sorun edebileceğin bir fazlalığın yok. En azından fotoğraflarda yok.

Irenemillers · Answer

Hayır iyisin gayet takma kilomu ama yinede biraz vermek istersen 5 kilo falan fazlan var görünüşte iyisin ama versen daha hoş durursun

Dandinigirl · Answer

Felaket kilolu değilsin ama Bi 10 kilo versen taş gibi hatun olursun. Ufacık dikkat etsen yeter bebeğim güzelsin

qasosyal · Answer

Kötü değilsin aslında ama sağlığın için versen iyi olur

Saddov · Answer

Bir insanin yaşına göre kilosu olmasını ilk defa duyuyorum. Ama boyuna göre çok hafif kilolulusun.

Ozii55 · Answer

Spora başlaman için kilo şart değil bence spor herzaman yapılmalı kilon fazla değil güzel gözüküyorsun ama biraz sporla saha sıkı ve seksi bi vücudun olabilir

Ben_arıza · Answer

çok güzel kız var ya.. boy kilo her şey tam. şöyle sevgilim olsa ne var yani :)

kadirbey065 · Answer

Bence o kadar kilolu değilsin sadece fazla düşüncelerden arın

goraci · Answer

fazla kilolu degilsin bel-karin bolgene calisman yeterli. dolayisiyla evet, spor yapman gerekir.

Yahyaayaa · Answer

Aşırı kilolu değilsin ama belin ince değil. 5 kilo verip belini inceltirsen süper olursun

YottaRight · Answer

Kilonun fazla oldugunu sende biliyorsun zaten. Zayiflamalisin. Evet spor yapman gerekir.

semiherdn16 · Answer

Göreceli bir fiziğin var balık et sevenler için idealsin, ama fit sevenler için bi miktar vermelisin

isibala · Answer

supersin kalca bacaklar harika kilon super kilolu kadinlar acaip cekici oluyoooo.

Handsomehell01 · Answer

Bacaklar kalınlaşmış sanki bence spora başlaman hem sağlık için hem vücut düzenin açısından iyi olur

ᴡiɴcнᴇѕтᴇʀ · Answer

Evet kilon az buz var açıkçası spor yapıp kendini rahatsız hissediyorsan giderebilirsin.

Sempatic_oOo · Answer

Bence idealsin. Hatta idealin de idealisin. Kilonu koru

Usianavsjs · Answer

Bence kilon gayet normal ve iyi. Kendin rahatsiz olmuyorsan ve sağlık problemin yoksa böyle kal.

çılgınaura · Answer

Spora başla ama kiloyla alakalı değil spor iyidir gayet iyisin

bulut3437 · Answer

Bence guzelsin kilonda iyi hic bozma bu durmu gayet iyisin

suskunm3 · Answer

Yaşla alakası yok ve normal geldin bana... Sokakta gördüğüm insanlar gibisin :)

şahinn1 · Answer

Fazla kilolu değilsin yani şişmanlık yok ama alırsan fazla olabilir şişmanlarsn

RubbieRolePlayy · Answer

Fazla görünmüyor. Sadece biraz biçimsiz ama göze batmıyor o da. Sporla halledilir.

Catutigernos · Answer

Bence kilolu değilsin spora başlayacaksan sağlığın için başla yoksa kilo sorunun yok ;)))

seçilrüzgar · Answer

vücut kitle indeksini hesapla. bence fotoğrafla göz kararı söylemek pek doğru değil.

sandır · Answer

kalın bacak savunucusuyuz sonuna kadar! biraz tigh gap yapmaya çalış yeter bence. kalın bacak her zaman daha iyidir

Almina_6 · Answer

bana göre iyisin ama kendini daha iyi hissetmek istersen 5-6 kilo vermen ideal

Dubaiprensi · Answer

Hayır yahu ne kilosu:) obez olan biri olsa keskeeee:))

Gizli Üye · Answer

Aşkım fiziğin gayet iyi ama fazlalıkları var ama abartılacak kadar değil

bbmlııehjugv · Answer

Kırmak istemem ama dürüst bir yorum istiyorsan şöyle söyleyeyim. En az bi 10 vermen lazım bence🤷🏻‍♀️ 15 ideal olabilir

axish2s · Answer

yoo değilsin ama çamlıcaya çıkmayalı da yıllar oldu he

Uye55123 · Answer

Bence gayet ideal biraz göbeği eritirsen iyi durusun ama insanların düşüncelerine göre değil kendin nasıl mutlu oluyorsan öyle takıl

sarhosuzayli12 · Answer

Bence kilolu durmuyosun

thiissonee · Answer

kendini hangi bedende mutlu hissediyorsan öyle ol ❤️

Savas0679 · Answer

Fotograf yaniltir ama su an gorundugu kadariyla cok cok iyi gorunuyorsun ama saglik icin spor yap sart!

Zam_Herry · Answer

Balık etliye benziyorsun, bence gayet güzelsin her sabah yürüyüş yapmak seni daha iyi forma sokacak ve daha güzel yapacağından eminim.

gömerbenikaranlığa · Answer

Azıcık versen güzel olur

Congruent · Answer

2 kilo kadar versen yeterli olur.

Sertmiseversin · Answer

Evet spor yapmalısın çok aşırı kilon yok ama sporla daha iyi olur.

EkruPudra · Answer

Baskların kalın.. biraz versen daha hoş olur

sppoorrcuu · Answer

Hafif fazlalıkların var spora başlaman gerekiyor antrenör olarak yardımcı olmamı ister misin

redthighoney · Answer

Kilonu düşürebilirsen olduğundan daha hoş durabilirsin bence.

saccı · Answer

Bayan dediğin etli butlu olur😉. O ne öyle kuru tahta gibi. Bence bu halinle gayet hoş ve alımlısın.

YağızDemirören00 · Answer

Sorun kiloda değil, sen psikiyatriste git, tedavi ol.

kubber · Answer

Kendini nasıl güzel hissedeceksen onu yap babe boşver diğer insanların görüşünü

agacsiz_koala0 · Answer

Bu tür bayanlar daha hoş benim için biraz etli butlu olacak uydusususuush

ozanturkmenn · Answer

Merhaba, şahsi fikrimce gayet ideal bir kiloya sahipsiniz, sporu gerektirecek bir durumu sezmedim.

Bakiay · Answer

Kilolu değilsin ama sporun kiloyla ilgisi yok herkes yapmali

Yaşıma göre fazla mı kiloluyum, spor yapmam gerekir mi?

En İyi Cevaplar

Egzersiz Yapmak:

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yaşıma göre fazla mı kiloluyum, spor yapmam gerekir mi?

En İyi Cevaplar

Egzersiz Yapmak:

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!