Arkadaşlar kalçam çok büyük, nasıl küçülür?

Çocukluktan beri sporun içindeyim futbol basketbol dövüş sporları olsun ve ben dalgıçim yıllarca palet salladim ve kalçalarım çok büyüdü squat ve bacak egzersizlerini çok abarttım ama şöyle söyleyelim popom resmen top gibi tekme atarken felan torbalara ya da lapaya kalçadan tekme atıyorum popodan ve popom Küçülmüyo napacam ben bu popoyu Amazon kadınları gibi popom
Arkadaşlar kalçam çok büyük, nasıl küçülür?
Cevapla