Lütfen yardımcı olur musunuz neden olabilir?

Yok kalbime baktırdım herhangi bir sorun çıkmadı çok şükür

Aman çok şükür

Evet :)

Kondisyonu biraz araştırdım kondisyon arttırmak için neler yapılması gerektiğine falan onların çoğunu uzun zamandır yapıyorum ama hiç düzelmedi. Astımın vs yok

O zaman nefesini kontrol edemiyorsun diye düşünüyorum bende ilk başladığımda nefes nefese kalıyodum meğer yanlış nefes alıyormuşum, nefes egzersizi çalışmanı tavsiye ederim bana iyi gelmişti

Evet nefesimide düzene sokmaya çalışıyorum daha çok çalışacağım 😅

Hadi boll şanss :)

Teşekkür ederimm :)

Tiroide baktırmamı söylemişti gittiğim doktor ama ona fırsat bulamadım ondan olabilirmi

Olabilir. Tiroidi olan insanlar çabuk yorulur çok terler

Aa evet terlemede aşırı derecede oluyor inşallah tiroiddendir de ilaçla falan geçer

Tiroid ilaçla geçmiyor ne yazık ki. Dikkatli beslenip çok yorulmaman gerek. Lahana, brokoli, karnabahar, turp v. s yediğinde boğazında şişkinlik hissi olur, ağrı olur o yüzden yememen gerekir. Zarar veriyor çünkü

Verdikleri sarı kutulu ilaç vardı kemik erimesi yapıyordu

Hmm bana arkadaşım ilaçla geçiyor demişti o yüzden. Turp vs yediğimde şişlik ve ağrı olmuyor o zaman tiroidde değildir

Tek bir turpla anlaşılmaz sen doktora görün kesin 😅

😅 yani tiroid olsa bence anlasilirdi ağrı ve şişlik olması gerekiyor diye biliyorum ama bende hiçbiri yok. Ben genede ne olur ne olmaz gitmeye çalışırım

Durduk yere ağrımaz ya 😅 zehirli guatr varsa şişlik olur genelde. Biopsi falan yaparlar

Anladım gitmeye çalışacağım inşallah biran önce geçerde bende biran önce rahat rahat spor yaparim

Annem 10 yıldır çekiyor ama umarım senenke geçer😅

Çok geçmiş olsunn benimde annemin guatri vardı ameliyat falan demişlerdide kendiliğinden geçmişti inşallah anneninkide geçer

🌷🌷

:) sizde spor yapiyormusunuz

Ben yapıyorum evet

Ne güzel spor güzeldir ya
Peki bir şey daha soracağım fitnessta ölçüm falan yaptılar kas oranı 47 kilo çıktı ben pek anlamam ama arkadaşım şaşırdı biraz bu iyimi ne gibi faydası var 😅

O olaydan ben de çok anlamam ama kas oranınız yüksekse vücudunuzda yağ az demektir göbek sırt yağları falan yok galiba 😂

Aa olmaz olurmu 😂 yağ oranını falan duymadım ama bence fazladır yanii

Ben de pek anlamıyorum 😅 vücutta yağ olmayınca hemen kaslanıyorsun zaten 😅

Çok iyiymiş o zaman😂 gelsin kaslarrr