Tam 36 kilo verdim. Nasıl fark var mı? Olmuş mu? (RESİMLİ)?

Evet. Fakat çokta düz değil yani ama oradaki yağlar tamamen eridi. şu an orada yağ yok. Ama dümdüzde değil orası hafif çıkıntı varki göğüs öyle olur zaten. Aşırı zayıflarda dümdüz küçük oluyor orası :D Teşekkür ederim bu arada

yağ yoksa sorun yok çıkıntı olması önemsiz :D hani avuçladığında eline bişey gelmiyorsa sorun değil. rica ederim :)

Yok artık avuçlandığı zaman ele bir şey gelmiyor. Sert artık orası :D Zaten arkadaşlar ellerdi orayı olm sen sütyen tak derlerdi :D

hee bende de öyle itler :D o yüzden soruyorum :)

Şimdi fitness salonuna yazılacağım. Orada biraz sıkılaşıp pazu yaparız :)

asdfghjklşi19 adlı üyenin yorumunda yazdım detaylı olarak. 7 ay kadar sürdü spor+ beslenme. Abur cubur kestim hamur kestim. Spor yaptım sürekli koştum düzenli olarak zayıfladım. Teşekkürler bu arada

5 kilo fazla değil verirsin ya :)

üşeniyorum ama bu hafta spora tekrar başlıyorum sanırım çok sürmeden veririm :)

Kardeş ben yaptıklarımı asdfghjklşi19 adlı üyenin yorumunda yazdım. 7 ay sürdü. 7 ay gibi bir sürede sende fit olabilirsin. Sadece sabır ve irade. Başka bir şeyi yok. sen 30 kilo versen yeterli.

Sen niye 20 de 30 ben 30 kilo veriyorum 66 kiloya ölürum la :D

Pardon ya valla yanlış oldu kusura bakma :D 76 kiloya inmen yeterli yani 20 kilo vermelisin ben 30 yazdım kusura bakma. 20 kilo bir şey değil ya 3-4 ay da rahat verilir

7 ayımı felan aldı. Aralıkta başladım ben.

benim 9 olucak yakında sen baya kısa zamanda vermişsin , tebrik ederim :)

Teşekkürler. Ben de tebrik ederim.