Halı sahada tıkanmamak için neler yapılabilir?

Düzenli olarak halı saha yapan biri değilim. Baya hızlı koşarım ama çabuk yoruluyorum. Yorulmamak için neler yapabilirim? Sigara falan yok bu arada.
Halı sahada tıkanmamak için neler yapılabilir?
Cevapla