Sizce 25 kilo kaç ayda gider?

Yemekleri çok kalorili, porsiyonları çok büyük, hazır gıda tüketimi çok fazla. Sabah akşam sevişseler de kurtarmaz yani. :)

Hem de ne kötü. Spor yapan, kilosuna dikkat eden onca insana rağmen ciddi bir şişmanlar ordusu var Amerika'da. Filmlerde hep filinta gibileri gördüğüne bakma. :)

Olsun şişmanlar da güzeldir. Sadece zayıfların çekici ve güzel oldukları yalanı modern dünyanın bir uydurması. Kıvrımlı ve yumuşacık tenli kadınlar çoğu zaman çok çok daha seksidir bana göre. Hem çıplak resimlere ve heykellere bak. Hem kilolu kadınlardır ve çok da güzellerdir.

hamur işi yeme. bolca zeytin yemeni öneririm (lifli olduğu için tok tutar ve son derece zengin bir yiyecektir)
domates ve salatalık güzel devam.
yarım çay bardağı kadar tahin-pekmez tüketebilirsin enerji sağlaması bakımından. ama susatacağı için bolca su içmen de gerek.
ve bilmen gereken bir şey daha, sahurunu birden yiyip yatma. zaman zaman ye, en son da küçük bir şey ile bitirişi yap ve uyu. bu sayede sinridim sistemin de dengesizleşmez. düzene girmiş olursun. iftarda da ağır şeyler kesinlikle yeme ve EN ÖNEMLİ olan şey, iftardan sonra yürüyüş yap. 1-2 km kadar. ben yapıyorum her gün diyet yapmadığım halde, küçüklüğümden beri yürümeyi severim ve her gece yaparım..

iftar sonrası yürüyüşünü mutlaka yap. ve acıkırım susarım diye sakına evde oturmazlık yapma. yani eve yapışma. iftar sonrası yürüyüşü tekrar tekrar öneririm. ve de iftardan sonra canın tatlı çektiğinde tatlı çok az tüketmelisin. unutma ki en fazla kilo vermene engel olacak hatta daha da kilo aldıracak olan şeyler tatlılardır/glikozdur. bunlar dışında azimli olursan istediğin kadar kilo verebilirsin kank

dahil... tatlı niyetine yenebilecek güzel bir şey önerebilirim kank
ben yiyorum mesela çok güzel: cezerye.
bimde bile satılıyor, tabi sen bir aktaldan al. ondan bir tane yiyebilirsin, yanında hindistan cevizi de olsun. tatlı isteğini çok güzel bastırır. ama dikkat et 1 taneden fazla yeme.

ne demek kank

Boy kilo nedir kız senin :D

Oha diyim mi şimdi :D Boğazı azalt ve en önemlisi diyetisyen bul kendine.

Yani cokda acele etme bence sonucda balik etli bayanlarda begenilmiyo degil :)

Himm sende kilolarinla hava at :) kivrimlarin guzelse tamam isde kilon fazla yok demektir :)

Anladim ben ya bebek gibisin azicikda kilo verim tas bebek olim
Diyosun :)

Oyle oyle guluyosun ama bence oyle yuzun guzel ee yarisma falanda varmis tamam yakinda unlude olursun sen :)

Hadi bakalim bari yarismayi soylede takip edim bir fikrim olsun :)

Wowww sen baya bir idaalisin ya desene biz nasil bir guzelle konusuyoruz kim bilir ;)

Ozaman izmirli falansindirda sen smdi ee * bu saatte halen nasil uykun gelmedi ya :)

hangi ilde olduğunu öğrenebilir miyim?

doktor varsa saglıksız olmaz iyi ama 3 aydada yapabilcegini zannetmiyorum doktorun planının. olursa ne mutlu da yani ne biliyim

Hic sorma ya bu nasıl adaletse

Sen kilolarini bana ver hem cok aşırı kilolu degilsen sikinti yok bence cok tatli olur balik etliler zayiflayacam diye dert etme

Rica ederim

He o zaman verirsin ama bak şu mübarek günde senden ricam 10 günde vereyim diye yüklenip kalp krizinden gitme. sana dua edecem çünkü kilolu kadın olmasa da olur benim için. Nefes alsın yeter diyemeyenlerdenim :-)